社交孤獨症你有嗎？團圓的月光總有照不到的角落……

又是中秋佳節，趁著小長假與親朋好友團聚的人不在少數，大家聊天賞月感受久違的溫暖。

在忙碌的生活中，這樣的日子顯得格外珍貴，你多久沒與摯友見面了？又有多久沒在現實中多交一個信得過的朋友了？

美國一項由杜克大學發起的調查顯示，從80年代到新千年的這20年中，美國人均親密朋友的人數從3個減少到了2個。

為什麼物質生活漸漸富足的今天，知心的朋友卻似乎越來越少？某些環境下，你的內心是否也曾萌發出看似有點「矯情」的感受——孤獨？

據調查，這種情況並非少數，而且存在社交孤獨的人群比例正在逐年上升，業已成為一個不容小覷的社會問題。

社交孤獨已成為社會普遍現象

社交孤獨（Social Isolation）是指人的社會聯繫匱乏甚至失去社會聯繫，它時常伴隨著孤獨感。

1. 虛擬社交比重增加

友誼的形式，已被高科技時代的社交網路徹底改變。人們耗費在依附網路的弱人脈上的時間正越來越長，對現實社交反而採取一種消極態度。人們喜歡使用微博等社交軟體建立弱人脈暫時排解孤獨，找到歸屬感。現實社交被虛擬社交逼到了角落。

2.獨居比例逐年上升

從2008年至2014年，中國的獨居比例由8.9%上升至14.9%。報告顯示，全球獨居生活人數已經從1996年的1.53億上升到2011年的2.77億——15年里上升了55%，預計到2020年全世界將新增4800萬獨居家庭。

除了空巢青年，還有數以萬計的離婚人士、孤寡老人也在浩浩蕩蕩的獨居隊伍當中。獨居人數的增加和社交孤獨嚴重的背後，反映的是社會流動性、獨生子女、人口老齡化等一系列社會問題。

3.鄰里交流日益減少

不僅美國出現了鄰裡間的社交危機，中國同樣面臨著「鄰居尷尬症」。

「社交孤獨」已成為當前較為普遍的社會問題，對於某些人來說孤獨只是偶爾情緒來襲的一種心境；而對於一些特殊人群，孤獨卻化身為「最致命的敵人」。那麼，誰是高危「孤獨患者」？

1.孤寡老人

社交孤獨與年齡有著密切的關係，老年人更容易產生社交孤獨，並且這些孤獨患者死亡率更高。我國的空巢老人在2013年已超過一億，「出門一把鎖，進門一盞燈」是他們最真實的生活寫照。

安徽合肥市，一名獨居老人和她的寵物犬在家中。新華社記者 杜宇 攝

一項對35000名老年人心理求助電話的統計分析顯示，子女陪伴的缺失，社會的忽視，糟糕的身體情況，讓超過40%的獨居老人患上抑鬱症，其中很大程度上是因為社交障礙帶來的孤獨感。

2.留守兒童

除了年齡因素，社交孤獨與教育水平和家庭有密切關係。無家庭成員且受教育程度低的人更容易產生社交孤獨。

而在我國，教育程度低且沒有家庭陪伴的留守兒童就成為了社交孤獨的典型.留守兒童的社交焦慮檢出率為24.38%，高於非留守兒童的6.67%.

社交劣勢群體——空巢老人、留守兒童是高危「孤獨患者」，他們的社交網路主要靠家庭中的「頂樑柱」構建；但另一方面，「頂樑柱」看似在社會上擁有更廣的社交網路，他們就不會產生社交孤獨嗎？青年人的孤獨又有誰懂？

最近一項調查顯示，64.3％的受訪者表示自己身邊的「空巢青年」多，缺乏感情寄託和居住條件差被認為是「空巢青年」面臨的兩大困境。「有社交網路，卻依然孤獨」的感受往往頗為普遍。

有人說互聯網讓世界變成地球村，拉近了人與人的距離。的確，當我們想念遠在異國他鄉的親朋好友時，不必翻山越嶺，只隔著一條微信的距離。然而網路卻時常打破現實社交的平衡，比如朋友聚會的飯桌上，偶爾會出現所有人都劃著手機，卻無人說話打破這種尷尬場面的情況。從人們在網路的互動情況看，網路社交一定程度上緩解了社交孤獨，而過度依賴虛擬社交卻又加劇了現實中的社會隔離。

一家日本網站對20至60歲的網友作了調查，認為一半以上的網路社交好友都不是真正有交集的朋友。「覺得只剩下義務感」、「只想看看大家的近況而已」、「害怕刪除好友後的尷尬狀況」等等。可見網路社交好友數量眾多只是表面光鮮，本質上卻是脆弱的。正如有人在與只在網上聯絡而許久未見的老友再次相聚時所感慨的「朝著對方大笑的時候，不再是那個標準的網路表情，而是能看見彼此眼角的魚尾紋。」

這不，中秋過後，國慶小長假眼看就要到了，「每逢佳節倍思親」，珍視每一次團聚的日子，奮鬥的道路上還請莫忘初心，畢竟家人的關愛才是治癒孤獨的一劑良藥。

準備好放下手機、忘記P圖，在咖啡廳、KTV、農家院，在藍天大地之間，來一場真真切切的相聚了嗎？

數據來源：American Sociological Review，GGS美國綜合社會調查，國家統計局，上海市統計局，《Internet paradox：A social technology that reduces social involvement and psychological well-being?》合肥晚報，北京晨報，American Sociological Review，《留守兒童與非留守兒童社交焦慮認知偏差的比較研究》，《關於農村留守兒童群體存在問題及對策的調研報告》解放日報，中國青年報，日本互聯網門戶Shirabee

來源：新華網

編輯：谷朋

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