喬任梁之死：越是強大，越是抑鬱

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作者：聖劍喵大師
來源：聖劍喵大師（ID:swordpain）

中秋過後的第二天，一個大不幸的消息突然傳來。

經喬任梁經紀公司確認，死者確系喬任梁。經紀公司發文表示，「不管如何，這個世上每天都有人離去，方式不同，既然離去，就讓他好好安息。」前據傳喬任梁患有嚴重的抑鬱症。

馬上就有媒體開始跟進，題目醒目而驚人「勁爆，男藝人與導演SM繼而自殺！」

某些作者也沒有閑著，立馬科普起SM的知識，還有些人費盡心思挖出娛樂圈的醜聞，他們蠻以為一篇篇爆文會立即產生。

向來喜歡吃人血饅頭的他們一定沒想到，理性已經開始回到這個網路了。

這次網民不是那麼熱衷一些奪人眼球的負能量八卦了，大量的網友在網上吊念喬任梁。

這個夜晚整個網路都神經衰弱了，我是多麼想看到喬任梁明天發條微博說：「聽說我昨天被死亡了？」

然而我沒有等到這條消息，到晚上11點的時候，媒體確認他已經死亡。

天堂有沒有抑鬱症我真的不知道，但我知道天堂里沒有謠言，因為那個地方人是心靈相通的。

我真的很想知道，是什麼樣的壓力讓他中秋節沒有和家人在一起。但我知道，這個原因背後隱藏著真正讓喬任梁意外身亡的罪魁禍首。

所以，不要再造謠了，讓他有尊嚴得離開吧！

認識喬任梁這個名字，是去年看了一部叫「死亡郵件」的影片，喬任梁飾演的趙勇給我留下了深刻印象，雖然這部片子漏洞不少，但喬任梁那種憂鬱而又充滿神秘感的氣質吸引了我。

我特地百度了下演員，知道了他的名字，同時我也發現他並不是很出名，但我對他寄予厚望。

前幾天我剛看了「我們的十年」，我隱約認出了這是當年我記得的憂鬱小帥哥，但他在新電影里的形象一點也不憂鬱。時尚、理性又帥氣，我想這個人也許要不了多久會火起來吧！

我的願望徹底落空了，他的死讓我非常難過，不知為何，我想起了一個我特別喜歡的演員——張國榮。

張國榮的「異度空間」、喬任梁的「死亡郵件」，難道每一個演員在扮演一個陰暗或者內心掙扎的角色後，都會不可避免的陷入抑鬱症，最後把自己解決掉嗎？

導演李曉自殺時，馬伊琍曬出與李曉昔日合影以及李曉休息的照片，並寫道：「還有什麼比好好活著更重要的。」

他說的對。我想，也許還有更多的人在走向抑鬱症，走向死亡。

活著，真好！

喬任梁近期患有嚴重抑鬱症已經不是秘密，抑鬱症同時也是心理諮詢師最頭疼的一種心理疾病。

意志不堅定的心理諮詢師如果遇到中度以上的抑鬱症患者，興許自己比患者先崩潰。

一位精神分析專家告訴我：抑鬱是人最低效的一種內心防禦手段，同時也是某些人的自我救贖。大部分的人抑鬱之所以難醫，全是因為他們潛意識裡選擇了抑鬱。

患者的內心意識是這樣的：因為我已經很難過了，那麼這個無力的顯示就沒法讓我更難過了不是嗎？

但現實真是無情的，他不會因為你抑鬱就迫害你，反倒會逼著你躲進內心的更深處。

在跟隨這位專家的過程中，我還深刻發現一點。那些因為抑鬱自殺的人，往往都不是內心弱小的，反倒內心強大的人更容易在抑鬱症中自殺。正因為強大，所以他們不想苟且，自殺對於他們是一種異樣的勇氣甚至是一種解脫。

越是像喬任梁這樣的名人，有時候越是會忘記自己可以蹲下來痛哭的。

人不是一個容器，我們可以簡單地放下抑鬱，然後裝滿快樂。人是一個導管，每天有悲傷流過，有快樂奔騰。一直到死才會停止，一旦這個導管淤塞或是破裂，人便會瘋狂繼而死亡。

看了哈利-波特後，我突然想到，所謂抑鬱其實就是攝魂怪一樣的東西，我們要驅趕他需要一種魔法——「守護神咒」。

而守護神咒的原理就是需要自己最為快樂的一段回憶，哈利最終發揮成真正守護神咒力量時，是他想起了小天狼星曾經說過想成為他的家人和他一起生活。

我很反感網路上唱響孤獨或者歌頌寂寞，彷彿這兩者都會讓我們變得無比強大一般。即便強如獨孤那也不是真的強大，真正的強大其實是羈絆的力量。

在這個世上活著，我們需要依賴別人，需要在陌生人面前灑下眼淚。我們不需要強迫所有人認同我們，我們需要在內心最深處依賴一個人，也許是一段不可磨滅的回憶，也許是那一低頭的溫柔。

畢竟，守護才是對抗抑鬱最好的良藥。

作者：劍聖喵大師，心理學博士，高校講師、青年學術帶頭人，省心理指導委員會理事，簡書籤約作者。個人公眾號：劍聖喵大師，ID：swordpain。願得我心如明月，獨映寒夜迷途人。

潘幸知

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