181cm的身高，170cm的腿，這是別人家的16歲！
大家剛看文章時，一定被標題迷惑住了吧！什麼？11cm的人身尺寸！？
別驚訝，這只是小編在語言上玩的小trick。為了表示大長腿，小編覺得脖子以下全是腿的表達法才夠勁道呢！
似乎是一夜之間，一位大長腿妹子又火了。先看圖，不說話：
身高181cm，九頭身，大長腿，1999年生，年方二八，超模。
世界真不公平是吧？早在13歲時，她就參加了Elite Model Look的模特大賽，並簽約elite公司，先後參與了Dior，Elie saab等品牌的走秀。
Deborah對自己的外表很是自信，曾告訴記者：我個子高，三圍好，還有漂亮的一頭金髮！
好吧，不得不說人家這是天生的，基因好，比不得。 然而，不怕別人比你牛逼，就怕比你牛逼的人比你還努力。
以下是這位姑娘的每天主要吃的東西：
妹子們，看到這個，還吃得下去嗎？ 減肥是效果最好的整容，既然不想在自己最美的年齡做一個小胖子，就動起來吧！小編在此為大家準備4個消脂瘦身的體式，每天堅持練習，就算不能脖子以下全是腿，但是身材勻稱窈窕也是小美人一枚哦~
1、海豚式俯卧撐
四肢著地，前額面向地面，距離地面約一個肩膀的高度；
踮起腳尖，提起臀部，呈海豚式；
吸氣，試著壓低下巴去靠近你的大拇指；
呼氣，還原海豚式；
重複此動作20次。
2、車輪式
平躺在瑜伽墊上，腳掌貼地，膝蓋彎曲，將臀部提起；
彎曲手肘，把手置於頭頂兩側，分開大約一肩寬，手指指向肩膀；
以四肢為支撐，提起你的身體，如圖。
保持呼吸3到5次。
3、幻椅式
站立，下蹲，眼睛看向膝蓋，一直蹲到可以看到自己的腳趾為止；
這個過程中上半身保持挺直，停留5個呼吸的長度；
鼻觸膝下犬式從下犬式開始，吸氣，提起右腿；
呼氣，盡量將膝蓋觸碰自己的鼻子，同時盡量收腹，試著將自己的肚臍向脊背貼近；
吸氣，右腿回到下犬式的姿勢；
重複這個動作10次，換另一條腿再做一次。
4.鼻觸膝下犬式
從下犬式開始，吸氣，提起右腿；
呼氣，盡量將膝蓋觸碰自己的鼻子，同時盡量收腹，試著將自己的肚臍向脊背貼近；
吸氣，右腿回到下犬式的姿勢；
重複這個動作10次，換另一條腿再做一次。
即使堅持練習瑜伽一年之後，我仍然覺得我是一個新人據說瑜伽練到一定境界 都不願意直立行走了？你應該知道的瑜伽磚初級用法這5個瑜伽體式，堅持每天10分鐘排排毒吧
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