她是中國娛樂圈裡最美的健身妹子，腿長兩米，太撩人
當下國內娛樂圈裡愛健身的妹子還真不少，比如馬甲線女神袁姍姍、孫儷、王珞丹等，但今天我們要聊的大美人是另一個，她就是「腿長兩米」的張儷
這個桂林出生的姑娘，從小就喜歡運動，她說希望可以用健康的身體支撐自己所有的夢想！
就算工作再忙她都會堅持運動
平板支撐和倒立是她的強項！
這性感的小翹臀
從剛開始的手肘支撐到現在的手掌支撐，感覺每天都在進步，臂力也越來越強，倒立會加速血液循環流汗更多，皮膚的排毒效果也更好了～
有些明星發健身照純粹是為了吸引眼球，而張儷是真的喜歡健身，你看她的微博就知道了，單手平板這活兒沒練過的妹子還真玩不來
一旦養成健身的習慣，想偷懶的時候身體就會抗議。張儷說「健身這東西就是練著練著就上癮了，然後不想練的時候，還特別有罪惡感，尤其是吃了好多的甜甜圈以後！」
香汗淋漓，是最性感的狀態！
「一個人最好的狀態，大概就是健康的忙碌 不斷的進步與成長……你會發現: 越努力越幸運」
「每天用樂觀的笑容去面對這個世界，世界就會以同樣的態度來擁抱你~」
當你不想運動的時候，你可以看看張儷的微博，各種毒雞湯讓你分分鐘開練~
下面7個動作男女通用，讓你減掉多餘脂肪，上吧！
一起來看這份訓練計劃：
動作1：原地高抬腿腿 1分鐘
動作2：俯撐交替爬山 1分鐘
動作3：原地雙腳縱跳 1分鐘
動作4：原地開合跳 1分鐘
動作5：箭步跳 1分鐘
動作6：踮腳跳 1分鐘
動作7：後踢腿跳 1分鐘
練習要求：
1、練習前，先進行5-10分鐘的準備活動，比如原地慢跑、動態拉伸等。
2、計劃中的跳躍動作請根據自身情況量力而行，整套動作同樣可以根據自身身體情況可以重複多次練習。
她體重130，被罵母牛，卻美成了INS上最火女模這個肉肉的姑娘，性感到360度無死角，看一眼就迷他被稱為亞洲施瓦辛格，一身恐怖肌肉，卻有嬌羞女友脫掉上衣，穿上運動胸罩，她就是全球最性感女神不愛健身的法國女人，為什麼還能這麼瘦？
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