作為抑鬱症過來人，崔永元實話實說：這不是見不得人的病

騰訊娛樂訊 （文/胡夢瑩）9月16日晚，演員喬任梁自殺，引發熱議，隨後其經紀人左小姐透露，他是因為嚴重抑鬱症而選擇了自殺。9月17日，曾經也是一名抑鬱症患者的崔永元連續更新微博，並結合自己的經驗，告誡患者朋友，重視病情好好配合醫生治療，這不是一種見不得人的病。

崔永元表示一定要重視自己並且積極配合醫生的治療，在他看來，治療抑鬱症與治療其他病無異：一是承認有病，二是尋個好大夫，三是配合治療，四是防止複發。個人的經驗是，有關抑鬱症病症的一些常識公眾知道太少，合格的醫生也嚴重不足。

原文摘錄：總有人詩意盎然地說：抑鬱症就是一次心靈感冒。其實，得病就是得病，哪有那麼浪漫。治療抑鬱症和治療其他病無異：一是承認有病，二是尋個好大夫，三是配合治療，四是防止複發。我個人的經驗是，有關抑鬱症病症的一些常識公眾知道太少，合格的醫生也嚴重不足。抱歉，今晚直播取消，咱們再約時間好好聊。大家趕緊睡覺，明天還要起早上班。睡好覺是比看直播，做直播都重要得多的事。來日方長，有得聊。

喬任梁自殺事件後，不少網友想了解如何得知自己患上抑鬱，一夜間「抑鬱自評量表」在朋友圈中瘋狂轉發。

對此，崔永元寫下了自己的理解：當你長時間陷入焦慮、失眠、沒有胃口、對任何事情都提不起興趣、不願見人社交……而且你購物、旅遊、喝小酒都不起作用時，去看醫生吧。」

原文摘錄：怎麼確定自己得了抑鬱症？這是問得最多的一個問題，正確的答案是：你確定不了，那是專業醫生的菜。好吧，那我什麼時候去找醫生？唉……其實去看心理醫生在發達國家很常見也很普通。這樣吧，當你長時間陷入焦慮、失眠、沒有胃口、對任何事情都提不起興趣、不願見人社交……而且你購物、旅遊、喝小酒都不起作用時，去看醫生吧。再給朋友們說一聲對不起，今晚直播取消，改日再面對面。我也在準備推出一個「心理芝士」平台，在那裡，還有很多話要說。

崔永元還表示，不要怕大家知道患了抑鬱症，這不是什麼見不得人的病。並調侃了那些所謂的「怕吃那些葯、怕有副作用」的人。崔永元也批判部分貪官到處散播自己有抑鬱症，其實，他們哪裡配得這個病！

事實上，崔永元得抑鬱症的經歷早已廣為人知。他曾公開表示，「我得了很嚴重的抑鬱症，特別嚴重的那種。我很清楚對於這樣的患者來說，想到要離開人世的時候是特別快樂的，但這是兩年前的事情了。這兩年我一直在與醫生配合，接受治療。談這個問題其實應該很忌諱，這是個人隱私，但我注意到，社會上現在對這種病不了解，認為這沒什麼，就是小心眼、想不開，其實這的確是一種病。」

1999年，因為國內媒體紛紛效仿其《實話實說》節目形式，導致全國觀眾對該電視節目要求不斷提升，最終此節目收視率慢慢下降，崔永元使出渾身解數，仍未能穩固住收視率，他感覺到前所未有的焦慮和危機。到2001年，沉重的工作精神壓力，導致崔永元已經從睡眠障礙發展到嚴重的精神抑鬱症，而過多服用鎮靜類藥物後，他的身體產生了抗體。

他說，那是他一生中最痛苦的歲月，這種痛苦也嚴重影響他的家人。當時他已經難以集中精力面對工作，甚至在跟兩位嘉賓做學術層面交流節目時，精神恍惚到多次忘記對方剛才說什麼。

回到家，他經常就把頭往牆上撞，同時罵自己是沒用的人。為了不影響家人休息，他獨自搬進書房，而老父親也跟進書房裡放了張單人床。眼見好端端的兒子已經快變成瘋子，父親老淚縱橫。兒子每天晚上無法正常入睡，老父親也只好眼睜睜地陪兒子，堅持到兒子白天上班後，老父親才睡一下。

崔永元還曾有過輕生的念頭。有天深夜，老父親沒留神打個瞌睡後，睜開眼睛時見到兒子的床上空著，他驚恐地轉身看見兒子在窗檯邊，兩眼疲憊無神地望著夜空，老人家下意識地衝過去緊緊抱住兒子，而崔永元靠在老父親顫抖的身上哽咽地說：爸，這樣活著太痛苦了，我很想跳下去徹底解脫。

當時崔永元已經接近精神崩潰無法正常工作，父母強迫兒子暫時離開工作。在父母的陪同下，他邀請了北京著名心理醫生，為他進行詳細的心理檢測，之後醫生確診並告訴崔永元家人，他是由於精神壓力過大，同時對人生的期望值偏高，所以形成了情緒焦慮和心理恐慌，醫學上將這種病稱之為情緒抑鬱病症，這種病甚至有可能導致精神分裂而自殺的後果。

隨後的一年中，崔永元在父母陪伴下進行全面治療。直到2006年，病症得到緩解康復。2011年9月19日，崔永元和著名作家余華共同出現在一個心理治療大會的論壇上。他此行是以一位抑鬱症病癒者的身份，現身說法曾經的黑色經歷。崔永元表示自己的抑鬱症已經痊癒，而他之所以當初將自己的病情公之於眾，是為了使得中國抑鬱症患者的境遇得到改善。

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