協和女醫生都這樣敷面膜，你還等啥呢？

我今天去協和，當然是走後門進去的。因為不太熟悉路，不小心串到了皮膚科的陽台上。

我正好聽見，她們自己偷偷做的小科研，女神培養計劃，用面膜……

放心啦，我都會說的，保證！

讓我悄悄告訴你！下面是我記的筆記，大家湊活著看啊！

敷面膜的正確順序面膜放在潤膚前、潔膚後時使用效果最佳，因為在使用面膜之前如果先打開肌膚毛孔，會更有利於面膜功效的發揮。面膜在使用後一般不需要清洗，但如果敷的面膜是美容液含量比較高的紙面膜，在吸收不徹底時，最好加上最後清洗的步驟。

想要面膜的效果發揮更好的效果，需要注意以下三點:1.敷面膜前，一定要做肌膚的清潔。而最好的清潔，不是靠好的洗面奶，或是肥皂，而是在正確泡沫數的情況下，畫圈在兩分鐘以上。2.敷面膜前先放鬆心情。生氣，焦慮，憂傷，是會讓皮膚緊張，長褶子的。3.敷面膜時不宜做家務，玩手機，做飯……肌膚休息的時候，你還在幹活，你覺得你的臉，會不知道嗎？

4.敷面膜的最佳時間。最佳的時間是晚上12點至凌晨4點,因為這段時間是身體自行修補受損細胞的時候。

5.敷面膜時間多久為宜：敷面膜的時間一般應該控制15—20分鐘內。

6.長時間敷面膜,則會導致臉部缺氧,肌膚失水,影響肌膚的正常呼吸而導致養分無法被正常吸收。

7.晚上洗完澡大概九點後就可以開始做面膜了，這個時候皮膚放鬆毛孔張開，可以較充分的吸收面膜的營養，當然，洗臉後把臉蒸一下再敷，也可以啊。

8.利用月經期過後的第一周做面膜。效果會加倍！

9.一天中做不同面膜的最佳時間

早上6:0～7:00

這個時候，貼眼膜，當然可以去除眼部浮腫，也可以用點精油增強眼部循環、分解眼部毒素和收緊眼袋的眼膜。

潔面後將眼膜敷上，用手指輕拍皮膚並在眼周穴位輕壓，加快血液運行，提高皮膚吸收能力。

中午11:00~12:00

OL的午餐時間，或太太們的休息時間，最適合做個美白面膜啦。無論選擇織布式面膜或是塗抹式面膜,有空也可以是自製美白保濕面膜，使用頻率大約每周一至兩次即可。如果想要達到快速美白的效果，也可以根據產品說明連續使用數天。

晚上8、9點

則個時候，人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所降低，伴隨著身體的疲倦感，肌膚也容易出現細小干紋。這時可用些具有保濕效果的滋潤或保濕面膜，給肌膚加個「保護傘」。

睡覺前。

白天皮脂分泌增加時，皮膚表面代謝產物增多，過多的汗液造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱。因此建議入睡前要充分清潔肌膚，最好蒸面3分鐘讓毛孔充分張開後再使用不用洗去的營養面膜；那就是可以拍上化妝水後再使用睡眠面膜。化妝水可以促進皮膚營養吸收，讓你在夜間充足地補充水分和油分。

好像這一天也不用幹什麼了，等著做面膜就好了。不過，幸好她們是在造女神，神仙都是不用幹活的。我們可以不用每天都這樣，一周交替敷兩次，就好了呀！

謝謝大家觀看！

TAG:萌健康 |

※小包總都知道抹油護膚了，趙醫生你都黑成這樣了咋還不著急呢？
※醫生都不吃這些保健品！你還在吃嗎？
※這樣吃餃子的後果是什麼？醫生：癌症很有可能這樣吃出來的！
※醫生一輩子都不會碰的食物，你卻還傻傻吃……
※醫生一輩子都不會碰的食物，你卻還傻傻吃…都看看吧
※醫生一輩子都不會碰的食物，你卻還傻傻的每天都吃……
※身體血管被堵住了？騙子跟醫生都是這樣做的！
※醫生都不經常吃的這幾種菜，你還在吃嗎？吃多了可能患癌症！
※醫生一輩子都不會碰的食物，你卻還傻傻吃…都看看吧~
※醫生竟這樣暗示胎兒性別，這些隱晦的行話你懂嗎？
※醫生說我的處女膜沒了還能再生？這是真的嗎？究竟要不要相信他呢
※中醫生活小常識，白髮卻是這樣的原因導致的，你確定就這樣的錯過嗎？
※醫生一輩子都不會碰的食物，你卻還傻傻吃
※醫生們都在用的養生秘訣，你還猶豫什麼呢？
※這些食物醫生一輩子都不會碰，你卻還傻傻吃！快看看吧
※醫生都不吃的這些東西，你還在吃？
※這些醫生，護士還是人嗎？
※除了剃陰毛和肛檢，待產時醫生還會對準媽做啥可怕的事？
※同事妻友都嫌棄的「傻醫生」，在病人這卻變了個樣？