想要用意志打敗拖延病？做夢！

作為一名資深的拖延病患者

十點君有著長長的拖延血淚史

從小就拖作業的我

不等到狠心的粑粑掄起拳頭就不動筆

長大後每天賴床、上班遲到

總愛等到最後一天才通宵趕完所有的工作

...

這些都是小意思

你見過有人像十點君那樣嗎

要搭早上9點的飛機

8點還敢在家裡收拾東西

（壞笑）因為從醒來的那一刻我就打算改簽了

儘管如此

最終還是讓全機組的人等著我

太累了

（歇會兒吧歇會兒吧歇會兒吧）
時間嘛仍然還有不少

（改天兒吧改天兒吧改天兒吧）

我不想做額

我不知道從哪兒開始

...

不論出於何種原因

反正時間能耗就耗

事情能拖就拖

20分鐘就能搞定的事情

一定要用超過半天的時間才肯解決

總之

不堅持到最後一刻

就不把正事兒做了

直到有一天

十點君真的真的下定決心要克服自己的拖延病了

因為我發現

人生不應該是這個樣子的！

（憋笑，嚴肅點）

好吧，其實我是被這個人刺激到了

- 劉軒 -

除了顏值以外

這傢伙還擁有著耀眼的教育經歷

他是茱莉亞音樂學院的高材生

還一路攻讀了哈佛大學心理學本科、碩士、博士班

他有著睿智的思想與精湛的演講口才

並一舉奪得《我是演說家》的全國總冠軍

他是知名的新銳作家和譯者

其心理學書籍《助你好運》長期霸佔台灣圖書暢銷榜

他是「台灣時尚電音教父」

Cartier、Gucci、Dior等眾多國際品牌請他做音樂指導

他是思維活躍的時尚創意達人、品牌專家

賓士、惠普、Intel、YouTube等知名品牌找他合作

就連他的爸爸著名作家劉墉

也因為他的光芒太盛，被大家改口為「劉軒的爸爸」

（劉爸爸淚目）

......

同樣都是人

為什麼他的人生就像開了掛一樣？

越是看到優秀的人

十點君就越是痛恨自己不爭氣

也越有了改過自新的動力

同時也深深相信

美好人生要從克服自己的拖延病開始

於是十點君立刻啟動了戰拖計劃

①加入各種線上打卡社群

②搜羅各類時間管理的書籍資料

③每天列出一堆的To Do List

④自己不寫完這篇報告就不吃飯

⑤不看完這本書就不睡覺

...

但，都失敗了

To Do List雖然告訴我該做什麼

然而我卻依舊拖拖拖

在覺得人生無望之際

還是他

劉軒

用其二十多年的心理學研究經歷讓我明白

拖延這種病

不是光靠意志力就能克服的

因為我們每個人的心中

都住著一隻『及時行樂猴』

我們需要與自己和解

學會與猴子相處

理解拖延的病因

才能對症下藥、戰拖成功

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給你看劉軒打算如何幫你克服拖延病

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其實

我們每個人都有專心不拖延的能力

只差把它變成一種習慣

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劉軒老師將會幫助你

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並為你設計一個良好的工作習慣

請把握當下

給自己20分鐘的時間

做對自己有用的心理學習吧

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