女孩嫌棄自己太胖選擇閉關三年，如今的她驚艷世人！

體型較胖的人，如果總被特別在乎的人忽略，一定會很難過，而更難過的是他們還要裝作不在乎。一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生呢？不是自己不自信，而是肥胖太油膩。如果一個女孩嫌棄自己長得太胖，閉關減肥三年後驚艷得讓人難以置信，會不會讓你羨慕呢？

俄羅斯女孩坦妮亞 雷巴科娃曾是一名重約214斤的胖女孩。不過，經過三年時間的蛻變，坦妮亞已經成功減重100斤，化身網路紅人，向人們介紹自己的減肥經驗。

據坦妮亞說，她小時候家庭不富裕，經常吃一些便宜、不健康的食物，所以導致身材爆肥。那時候，去學校成為了她的噩夢。「別人都嘲笑我。我沒有朋友，總是一個人在看書。肥胖摧毀了我的自信。」

在高中畢業舞會上，坦妮亞終於下定決心減肥。她說：「舞會上，連我的朋友都不跟我說話。我一個人哭著哭著，那時候就決定要減肥了。」

減肥並不是一件容易的事。「我一個接一個地試過很多減肥食譜，可是有些食譜雖然很有名，卻什麼用都沒有。因為不健康的飲食，我有的時候會虛弱得發抖。」坦妮亞說。後來，她諮詢了營養師，又了解了有關健身的知識，終於瘦身成功。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。現在的坦妮亞仍然堅持每天科學飲食、每周遊3次泳。她已經成為了標緻的美女，曾經笑話過她的人都為她的美麗而驚嘆。

人一旦下定決心去做某件事，有時候是很可怕的。還記得海邊那張帶著游泳圈穿比基尼的肥胖身材照片嗎？現在已經看不到一點胖的影子了！

坦妮亞現在的生活很休閑放鬆，笑容更自信了。坦妮亞還在網上開展了一個活動，幫助超重人群減肥。「科學減肥帶來的最大的改變就是會建立自信。如果你相信自己，就能改變生活。」

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