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楊冪簡直就是「腿玩年」的典範 關曉彤小S都在學!

每個女生都渴望有九頭身,即使身高不夠,大長腿也能拉長整體比例。作為「腿玩年」的典範,楊冪的大美腿成為女星們紛紛效仿的對象,就連173的關曉彤也是她的真愛粉,你還不學起來!

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「楊冪腿」已經成為定義美腿的標準,而偏偏比你美的人還比你努力,即使已經擁有完美的腿型,大冪冪還在堅持每天的美腿訓練。

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有料就要露出來,無論穿任何size的裙子,都無法阻止大冪冪秀美腿。透露一下,其實楊冪的身高只有168,雖然已經秒殺大部分亞洲女性,但並沒有師妹關曉彤凈身高高哦!和超模們的身高更是有一定的距離,然而,她的腿卻是怎麼看怎麼美!

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扮起「小可愛」的路線也有美腿來撐,「少女冪」的稱號和她堪比2米的大長腿更配哦!

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在劇組殺青後PO出的照片,「楊冪腿」總是第一眼搶鏡。

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在最近的時裝周上,大冪冪更是將自己的」楊冪腿「帶向了國際!

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然鵝大冪冪說了,2米腿才是自己的終極目標。那麼你是不是也該給自己定一個小目標啦,比如:擁有」楊冪腿「。


身高傲人的她們自帶「楊冪腿

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剛剛進入大學的關曉彤在接受入學採訪時就說過,她的偶像就是師姐楊冪!當然,」楊冪腿「也是國民女兒的目標哦。

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關曉彤的身高本身已經有173,實際上要比大冪冪還高,腿長也是情理之中而且腿型也是完美,只要減掉腿上的肌肉,「楊冪腿」指日可待了!

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作為大冪冪的閨蜜,糖糖的腿型也是近乎完美,不僅修長,還是通體的白。唐嫣的身高也有172,輕鬆hold住美腿不在話下。

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在《我們來了》中,謝娜不加掩飾地秀了一把「美腿來了」。

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作為維密超模,奚夢瑤178的身高絕對是圈內的身高典範,大長腿也是著實搶眼!

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在節目中白花花的大長腿也是讓其她女神羨慕。

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同樣作為維密超模,大表姐劉雯的身高也有178,如此的大長腿真是分分鐘上演一場秘密大秀的趕腳!

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江疏影的身高168,九頭身也能輕鬆hold住!

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倪妮身材在圈內是出了名的好,170的身高,掩蓋不住的美腿,難怪可以撩到井寶。

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小骨和楊紫一起參加發布會的照片也是在網上瘋傳,減肥成功的小骨不僅「包子臉」沒有了,雙腿也是十分纖細。儘管身高上沒有優勢,但是一雙美腿卻為整體加分。而坐在一旁的楊紫因為下半身臃腫形成了鮮明的對比。(沒有對比,就沒有傷害)

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楊紫最近狂甩20斤,但在最近的街拍照中小粗腿依舊搶眼。

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在陳曉的婚禮上,最美伴娘團也撐起了一片顏值。好閨蜜就是修圖也一起,阿嬌也是美出了腿部新境界。

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而事實卻是這樣的……阿嬌雖然不是微胖身材,卻因為下半身的臃腫而告別好身材的行列。

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鄧紫棋的與皮褲的不解之緣也是一直延續至今,雖然近期也是瘋狂瘦身,卻再次被皮褲暴露了下半身的臃腫。

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宋茜一直都是女神一般的存在,而O姐想說的是,其實她也是被下半身臃腫出賣了好身材。


超模的身高雖然不是人人都能做到,「楊冪腿」卻是你認真了就能擁有的。不信你看!


蔡依林


身高:158cm

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蔡依林一直都在走性感路線,各種造型都能信手拈來,不變的卻是一雙大長腿。


宋慧喬


身高:155CM

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喬妹幾乎是所有直男的初戀形象,也是女人們效仿的目標,而實際上喬妹的身高並不高,一雙美腿卻是很實在!


小S


身高:160CM

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小S的身材也是辣眼睛,一雙美腿徹底掩蓋身高不濟的事實。


周迅


身高:160CM

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周公子也是靠一雙美腿走天下,有「腿」就夠了。


看了這麼多,是不是覺得還是擁有一雙「楊冪腿」簡直太完美?無論你是什麼樣的身材,好的腿型都能助你走上人生巔峰!


看大冪冪親身示範!

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STEP1:平躺在瑜伽墊上,輕輕抬起雙腿,慢慢交叉擺動就可以了。

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STEP2:兩手叉腰,一條腿向前邁出半步做屈膝的動作,感受到另一條小腿拉緊的感覺了嗎?保持20秒換一腿再試試。

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STEP3:雙手伏地,與肩同寬。全身挺直,慢慢抬起一條腿,再慢慢落下。


三個動作助你擺脫下半身臃腫問題


動作一:抖抖腿

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坐在凳子上就可以,先微微地踮起你的腳尖。

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左右搖晃,有沒有發現你小腿的肌肉在抖動,可以舒緩小腿肌肉緊張。


動作二:蹺二郎腿

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坐在凳子上,雙腿擺翹二郎腿的姿勢,但是小腿是放在膝蓋上。

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用翹二郎腿的姿勢為小腿肚按摩,省力又舒服,可以加速血液循環。


動作三:擰毛巾

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擰毛巾法消水腫,像是扭毛巾般扭轉腳踝,可以幫助腿部去水腫。


O姐經常收到身邊小夥伴的抱怨,說明明是180的身高卻被男票拍成了150!OMG!雖然有些誇張色彩,但照片的效果確實也是很酸爽。其實,有點時候未必是男票的錯,幾個動作學會自然顯腿長哦!果斷收藏起來。

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如果你沒有超模的身高,就不要直挺挺地站著了,S型曲線讓你顯腿長哦!

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做叉腰動作的時候要配合腿部的造型,讓腿部線條很流暢顯腿長。

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注意不要讓兩腿都保持直立狀態,一隻腿稍彎曲顯腿長。

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千萬不要隨隨便便八字站,兩腿貼近顯腿長。

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盡量減少腿部彎曲的弧度。

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注意胳膊和腿的配合。

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拍閨蜜照也要注意減少彎曲的弧度。

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稍向一側顯腿長。

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O姐只能幫你到這了,學會了就速速練起來吧,你也能get到楊冪同款美腿哦!


往期報道也精彩

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