曾經體胖羞見人，如今驚艷終南山！

我是47期終南山辟穀訓練營的學員「青影」。我不是辟穀高手，但經常不吃飯也不餓，精神飽滿，生活如常。想過辟穀，卻又似在等待一個時間點。

8月28日是小兒夏令營結束的日子，本邀好友小聚，應約之人有事，小聚未能成行，卻成就了我的辟穀大業。

從8月28日到9月10日，剛好辟穀14天。在辟穀的前幾天，因為兒子上學，忙東忙西，未能完全靜下心來。第六天才把日記寫好發到論壇里。

在剛開始辟穀的幾天里，父子倆天天在眼前誘惑我進食，還說：「語音課里老師都說了，想吃就吃，沒關係的。」好像我不吃飯，家裡就少了些什麼似的。結果前三天每天吃一點西瓜，算半辟三天吧。

9月3日，周六，辟穀第七天，晚上是47期唯一一次發信息的語音課；同時，這天也是兒子當住校生回家的第一個周末。

下午去學校接回兒子，吃過晚飯，回到家，已是晚上6：40，稍作整理，我打開電腦，進了YY。調好界面，帶上耳塞，盤腿而坐，熟悉的聲音通過耳塞進入我的耳道，震動著我的耳膜。

由於用了耳塞緣故吧，感覺這次的聲音特別清晰，特別有感染力，特別震撼，似乎張老師近在咫尺，站在我耳邊說話一樣。

不多時，張老師開始正式發信息了，我感覺自己肚子漲漲的，胸口有點堵，有些嗝打不出來，有些嗝直接把胃裡的濁氣給沖了出來，像嬰孩吃飽了媽媽的奶水，發出那滿意的嗝聲。

打嗝的同時又伴隨著打哈欠，一直打，打到頭骨上下合不緊，連接處隱隱作痛，眼淚不自覺地滴了幾次，滴了幾滴。

和第一次接到信息（噁心，吃不下飯）相比，這次似乎沒有那麼難受了，但我知道，這也是接到信息的表現啦。明天繼續辟穀！

9月5日，辟穀第九天。啟程終南山。經過了26個半小時，火車終於緩緩駛入終點站，西安，我來啦！

我們直達龍騰報到之處。落定八號院「天府宮」後，回頭趕緊去見張老師。

一進門看到張老師坐在中間，帶著磁性般的聲音在跟另外的同修聊天。往常通過網路才能見到的人，此刻活靈活現地出現在我的面前，小心臟似乎也隨之異常起來。

張老師說的："做的越多，錯的越多；普通的養生常識並非定律，每個人都要找到自己的使命感，心甘情願的奉獻；由衷地欣賞就是一種奉獻，做自己的事就是一種奉獻……」

隨後在課堂中令我靈光一現的則是那一幕：孫小玉的故事。張老師提出問題後，我也在積極思考，這樣的孩子家長到底怎麼做才好？

「青影」的課堂筆記

當一位大姐回答："由衷地讚美孩子的時候！"張老師果斷的加了他們組30分，這不正是我想到的嗎？"尊重他、相信他，欣賞他，讚美他！"

回顧自己在親子溝通方面，其實我一直不相信孩子，總覺得孩子還小，只要我一走開，他肯定就會犯錯誤，作業開小差，我若不管，他路都走不好。

其實是我錯了，大錯特錯，作為母親，我應該尊重他，相信他，他完成可以自己處理好自己的事，而且也只有他自己處理這些事情的過程中才能真正成長，才能真正成人。

「青影」右一

真正的愛就是接受他的一切，以前只念這句話，只理解表面的意思，而這一刻對這句話有了重新的認識，更深刻的理解！

記得剛懷孩子的時候，我的願望就是我的孩子，不管在逆境或是順境中，他都能夠活的自由自在，只是這個初衷在後面的日子裡，自己被一些表象所迷糊，偏離軌道越來越遠。

但是回家後，我就對孩子說："媽媽相信你能自己處理好這些的，大膽地去走自己的路吧！你永遠都是媽媽最最親愛的兒子！"

以前的我總覺得自己不夠優秀，需要學習很多新知識來填充自己，希望自己成為達人，得到周圍人的肯定來尋求自信，《細節決定成敗》、《如何尋找自信》……

我不停的看、不停的學、不停的找。就如自己的身材，她苗條了，我會覺得她漂亮了，找到一些些自信了；可是她漲了幾斤肉，我就覺得她難看了，我不喜歡她了。

孩子也是如此，受表揚了、比賽拿一等獎了、考試100分了，我覺得他做的很好，我喜歡；反之我就覺得他不夠努力。對先生，對家庭也有諸多此類的要求，我一直覺得自己追求美好事物，沒有錯。

「青影」右

但這次學習心法課後，對此，我有了新的認識，也理解了《生命的重建》裡頭的那句話：「如果你……我就會愛你」那是控制，那是試圖控制，不是愛，我們連自己的身體，生命都控制不了，談何控制孩子，家庭呢？

而真正的愛是無條件的愛，是沒有期望的愛！我愛我自己，不管她是苗條還是不苗條；我也愛我的孩子，不管他是優秀或是不夠優秀，接納一切，才是真愛。

當然，我的覺悟沒有高到一定程度。這期間，我還得給自己找些理由，告訴自己、鼓勵自己、肯定自己。

「青影」在訓練營時所在小組的合影

一切都是最好的安排。辟穀後，現在我每天都早早醒來，被窩待一會兒，練點功，就再也躺不住了，起床，收拾衣物，出門。

撐著傘，走在尚早的路間，遇見熟人，開心的招呼。以前的我，覺得自己胖了，不願見人，遠遠的都繞著過的，辟穀之後，似乎心境改變了，願意跟人打招呼了，這也是不小的收穫哦！

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