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老公伺候我坐月子,才發現他是這樣的男人

生寶寶已經八個月,跟閨蜜聚會,她們都羨慕我的身材恢復得那麼快,大家都說在月子里怕吃太多肉肉會變胖不敢吃!



老公伺候我坐月子,才發現他是這樣的男人


其實,我懷我寶寶的時候是一百五十多斤,生了寶寶以後一百三十多斤!我那個時候很擔心我月子里會變胖,我是母乳餵養寶寶的。從我出院回家那一天起,我的月子餐都是老公一個人照顧,一天五餐樣樣都沒有少,不過出了月子以後,我的身材慢慢恢復到了一百二十多斤左右。很多人都奇怪了我怎麼在月子里瘦了?其實是我老公用心良苦了!既讓我在月子里吃好了,又保持了我的身材。就因為他做到了一點,就是控制我的食量少吃多餐!


其實月子里最重要的就是休息好吃的好,還有最最重要的一點就是不能生氣!


很多寶媽在月子里都會受到各種各樣的氣,一定要記住千萬不要生氣。不然很容易讓母乳的寶媽回奶,對自己的身體不好。



老公伺候我坐月子,才發現他是這樣的男人


下面來看看我的月子餐吧,每天早上六點鐘,我老公就準時起床,給我買了早餐以後,就去市場給我買新鮮的食物做給我吃。早餐是給錢給早餐店的單獨做的,少油平淡少味精的湯粉或者是麵食。然後就去市場每天買兩隻雞,每隻一斤多左右的。煲湯是大骨木瓜湯或者是豬腳木瓜湯,主要是下奶的。一點點青菜,每天老公都會給我變花樣的給我做。



老公伺候我坐月子,才發現他是這樣的男人



每頓主餐都是一碗飯,一碗湯和一份雞肉一份菜。出了月子後,我才知道為什麼我吃的雞肉只有雞肉沒有雞骨頭,那是因為我老公把雞肉用刀慢慢的割下來了。豬大骨熬湯,每次都是把湯去油給我喝,豬大骨不給我吃的,然後就是配一點青菜,一餐就這樣搞定了。


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每次我只吃了七八分飽而已,然後就是下午餐。大概三點左右吃,有時候是紅糖煮雞蛋有時候是酒糟。要不然就是水煮火龍果,水煮香蕉,水煮蘋果。

晚餐就是跟中午差不多,宵夜就是糖水蛋或者是糖水面加蛋。所以,月子里我吃好了,身材也慢慢恢復的很好。所有,孕媽媽如果想保持產後身材,一定要少吃多餐,不要生氣,不要流眼淚,眼睛多休息。


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