實拍：寮國雖窮，小鎮的集市卻多的是很難見的山珍野味

古都琅勃拉邦是寮國的一個精緻的古色古香的小山城，位於湄公河畔群山環抱的谷地，是寮國著名的古都和佛教中心，距離首都萬象大約有500多公里，是寮國現存的最古老的一個城鎮,距今已有一千多年的歷史。

琅勃拉邦的早市,因為寮國的特殊地理位置和綜合當地人的飲食習慣，所以經常看到早市上如江魚，鳥類，麂子，野豬，松鼠，龜，大蜥蜴，螺螄，蝦，螃蟹，青蛙，大蟋蟀，蠶蛹，大蝌蚪，甲蟲等等屬於寮國人的生態健康的食材

這裡民風純樸，自然生態保護完好，沒有過分商業化的人際關係，被公認為東南亞傳統與殖民風格保存最為完好的城市，成為西方遊客追求的「世外桃源

這裡曾經是寮國很多朝代的都城所在地，自孟騷，歷經瀾滄舞女國以及琅勃拉邦瀾滄王國，再到現在的寮國王國，國王的御座均設立在此。

今天，這座面積不到10平方公里的小城無疑已成為寮國歷史與文化的象徵。

比比皆是的古建築被寧靜的自然景色包圍著。

整個城市被群山環繞，城市中鬱鬱蔥蔥的樹木依稀掩映著寺廟、佛塔還有平凡的住家，這一切都使琅勃拉邦的空氣中充滿了平和而又迷人的氣息。