中國一項老人運動，在這個國家被列為科研項目

圖：美國國家健康研究所日前進行的一項研究顯示，中國太極拳這一古老的強體健身方式能夠有效緩解諸如纖維肌痛等一些慢性肌肉損傷疾病的癥狀。

圖：美國醫學專家提出太極拳可以防止老人過早的骨質疏鬆，防止老年人跌跤，他們指出，因為太極拳特彆強調重心的隨遇平衡，虛實互換，鍛煉下肢的耐力和靈活性。

圖：美國纖維肌痛病人通常的癥狀有疼痛、僵硬、易疲勞等，這種病在中老年人中比較常見。這些人群練過太極後，79%的切實感到他們的病痛減輕了，而只有39%的「健康教育」課程學員認為他們的癥狀有所好轉。太極拳學員還報告說，他們的情緒、睡眠、生活質量以及鍛煉能力都有了進步。

圖：美國人認為「太極拳是關節炎病人的理想的運動」

圖：美國的科技在全世界是公認的，但是把中國的太極拳列入他們的科研項目之一，這恐怕在世界上還是比較少見的。

圖：練習太極拳在修身養性的同時，還能治療失眠，又何樂而不為呢？

圖：美國許多大學都把太極拳列入日常課程。

圖：美國人學習中國太極拳，一般按小時計算，基本上10美元到100美元不等，這點小錢在美國不算事兒。

圖：美女成為練習太極拳的主力軍，在他們眼中，練習太極拳能讓身體柔軟，養顏還能緩解壓力。

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