為何丹道高手沒有胖子，你知道這是為什麼嗎？

全球湧起肥胖潮！

近一段時間歐美一些著名的報刊連續發表文章，討論肇基於本世紀、將流行於下世紀的人類肥胖潮，並認為其危害程度不下於煙草。同時還介紹了專家們提供的各種減肥藥物與減肥法門。然而兩者「鬥法」的結果卻是「法高一尺，肥高一丈」。眾法如杯水車薪，被一波波肥胖潮沖得目瞪口呆。歐美國家不得不紛紛把舟船、劇院、飛機……等的座位展闊、加寬——順潮流者生！

數字非遊戲

在科技、醫學最為發達的超級大國美國，同時也是肥胖病的超級大國。不但中老年人肥胖病患者愈來愈多，年齡越益提前，青少年、乃至兒童也順潮而起。人們稱這些超重兒童為「XXL一代」——特大號一代。60年代6歲到11歲兒童中共有5%的人體超重。今天（2000），人體超重男孩佔15%，女孩佔12.5%——不相上下。在中國，15歲兒童的肥胖比例已從80年代的5%，上升到現在的17%——超過美國而後來居上。肥胖病無國界，窮國、富國同樣流行。義大利長期以來為其低膽固醇飲食感到驕傲，可是現在也不例外：10歲以下兒童男孩有30%屬於肥胖，女孩子亦佔22%。一向重視保持苗條身材的法國人，5到12歲的兒童有12%的人患肥胖症，比20年前翻了一翻，校園裡「無論是男孩子或是女孩子，最常談論是新的減肥技巧」。總而言之，「肥胖流行病」已成了世界公害！

成年人因肥胖而導致多種疾患的產生：脂肪肝（肝硬化前奏）、糖尿病、心臟病、高血壓、幾種癌症……等當代醫藥均治而難效的慢性病。美國有600萬超重兒童，另有500萬處於臨界狀態。數量佔1|3的這些肥胖兒童，是上述疾患的候補者。美國衛生機關估計，這些疾病已經奪走50萬美國人的生命，其醫療費用高達上千億美元。

減肥法門大觀

成年人與兒童的超重趨勢，均有增無減，專家們認為其原因錯綜複雜：由於高脂肪、高熱量飲食；由於糖化飲料過多；由於營養過剩；由於四體不勤、活動過少；由於長時間被電視及網際網路網住；最新的說法是「人體內存在著肥胖基因」。

以上皆系事實，但非根本！

專家們也提供了眾多具有針對性的對治法門：多食富纖維性食品；多參加體育運動；限制看電視及上網時間，成人應為孩子以身作則；最好的飲料是白開水；應用現代高科技手段改造肥胖基因……等等。儘管對治法門林林總總，但並未阻擋住肥胖潮的流行。

百病生於氣也

「百病生於氣也。」肥胖病也不例外——生於「氣虛」。清代有兩位著名的醫家，對此早有深刻的論述。王清任《醫林改錯》：「食（物）由胃入腸，全仗元氣蒸化，元氣足則食（物）易化，元氣虛則食（物）難化（消化、轉化）。」尤乘《壽世青編》：「谷氣勝元氣，其人肥而不壽。」

維持人體正常生命過程所需的精微物質，粗分為後天谷氣與先天元氣。後天谷氣即食進口中的五穀糧食、脂肪所化生的水谷精微、營養品，是維持人體正常生命過程所必須的基本物質。先天元氣則系「司令」母氣，它蘊含生命信息元碼，貯存於下丹田命門腎區，常稱「腎間動氣」，將谷氣轉化為營衛二氣以營五臟六腑。經絡波動，命門開合，後天谷氣（各種營養物質）按照先天元氣提供的生命元碼（模板）而依樣畫葫蘆，轉化、合成各種生命過程所需的生命素——維生素、激素、微量元素……——以供人體生長發育、形神勞作之須。

在正常情況下，人過五十方「發福」——發胖，即人體生命力由壯而漸衰。此乃是人過半百，生命元氣已耗損大半，轉化谷氣為生命素的後勁已力不從心，亦即心有餘而氣不足——不足以將豐富的水谷精微完全轉化，從而導致生命物質原料堆積而「營養過剩」，氣虛發胖的典型表現！其實他們並非真正的營養過剩，而是缺乏充足的生命元氣來做轉化工作，導致原材料堆積而已。請看那些氣虛體胖者，大腹便便，步履維艱，手不能提，肩不能擔，站著想坐，坐著想卧，力倦神疲，臉色難看——營養缺乏症患者。

嚴重的元氣不足者，細胞鬆弛變粗，氺液代謝緩慢，外形更顯皮泡臉腫，對工作和生活都帶來諸多不便和困難。

20世紀隨著物質科學的飛速發展，從而把人們帶入競爭的社會，工作繁忙，精神緊張，生命元氣的耗損加速，致使人體氣虛發胖的日期不斷的提前，自是勢所必然！「城門失火，殃及池魚。」——殃及自己的後代。氣虛發胖者的「肥胖基因」傳給了自己的下一代，又成了兒童發胖、超重的原因之一——當然還有其它原因。

氣足肥自減

古人曰：「有變必有象，有象必有本。」「病變萬端，各有其本，一推其本，諸症悉除。」沉痾頑疾也罷，肥胖病也罷，其病變之本本在元氣虛衰：或由於自己長期的情志失常，工作的過分勞累；或由於先天父母就是「虛哥衰妹」……。前者好治，後者難醫。

「大道至簡。」只要吾人補足元氣即行！但是生命元氣乃先天之物，非我們凡夫俗子的後天聰明所能人工合成，故而專家、學者們的種種法門和藥物大多勞而無功，難以徹底根除肥胖綜合症。

「氣足肥自減。」我們來比較一下佛家大德與道家神仙。佛家大德的「富態」大家都有目共睹，因為他們重在修心而不練氣；道家傳人則「氣足不思食」，表現為「仙風道骨」，想胖也胖不起來——食進體內的食物被充足的元氣迅速轉化，不會造成原料堆積而臃腫虛胖。

減肥健美，非氣莫屬！

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