痔化小，小痔化了，從根源祛除痔瘡

有個廣告語令人印象深刻，「大痔化小，小痔化了」。痔瘡的形成不是一朝一夕的，是長期積累形成的結果。主要是因為不好的飲食習慣，經常吃辛辣食物，飲酒等不良習慣造成的。

飲食上調理

飲食宜以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。

通過運動調理

不要久坐久站，適當的運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，消除便秘，增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。

提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放鬆，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然後呼氣，全身放鬆。這種運動可隨時隨地進行。

藥物調理

蒲公黃、黃柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。每天一副，可以用3次。 用時先加水3000毫升，待煮開後，把渣滓去掉，然後把藥液倒在盆里，趁熱先熏後洗患處，每次20分鐘左右為宜。這個方法可以清熱解毒，除濕消腫，活血散瘀，可用於治療痔瘡。

保持肛門衛生

平時注意保持肛門衛生，經常清洗肛門，勤換洗內褲，同時可以進行坐浴。

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