太可惜，孕媽自作主張聽胎動，38周的寶寶聽沒了！

梅姐上周在門診接到一位孕媽，寶寶還有兩三周就平安降臨了，卻因為孕媽自作主張胎死腹中，十分可惜：

這位孕媽覺得去醫院檢查胎動很麻煩，就在網上買了超聲胎心儀，自己在家聽胎動。寶寶38周時，孕媽覺得胎動有些頻繁，可用胎心儀檢查，顯示胎心在110－－160次/分的正常範圍內，想著可能是寶寶即將誕生，就沒當回事。又拖了幾天，感覺胎動越來越弱，才慌忙到醫院檢查。可專家一聽，胎心壓根就聽不到了，原來胎兒在媽媽肚子里臍帶繞頸五圈，因為沒及時發現，寶寶缺氧很久，已經窒息了。

上面這個案例並不是個案，在梅姐幾十年的行醫生涯中，看過、聽過的類似情況不止一起。

走過28周，來到迎接寶寶出生的孕晚期，孕媽媽們開始將關注點更多的放在產前心理調適、臨產用品準備等方面，對許多看似無關緊要實則不可小覷的問題都忽視了。殊不知，這些忽視一不小心就容易給胎兒帶來致命傷害。

今天梅姐來跟各位孕媽媽們講幾個孕晚期特別需要注意的事項，希望能為各位孕媽媽健康安全地進入產房護航！

胎動

胎動作為孕晚期胎兒體現存在感的一個重要依據，是需要媽媽們持續關注的。但胎動頻繁問題卻讓很多第一次懷孕的媽媽們困擾不已，一方面非常擔心胎兒的發育情況，另一方面不確定自己是不是小題大作了。

孕晚期胎動頻繁是怎麼回事呢？事實上，在第18周時，胎動開始出現（早的話，第16周就開始）。隨著孕周的增加，胎動也逐漸增多，並且在第32周—34周達到高峰，在38周後會逐漸減少。這期間，胎動大於等於30次/12小時或大於等於4次/小時也為正常。但是，如果胎動少於20次/12小時或者3次/小時，孕媽媽們就要引起重視了。

怎樣對待胎動呢？

在孕晚期，孕媽媽們最好每天認真記錄胎動情況，這樣就能及時發現潛在的胎兒宮內缺氧危險。並且，在胎動出現異常的初期，孕媽媽們馬虎不得，要立即去醫院檢查，讓醫生及時採取有效的治療措施；如果經補充氧氣等積極治療，胎動仍異常時，就要及時終止妊娠，採取剖宮取胎術，以挽救胎兒的生命。

見紅

陣痛前24小時一般會見紅，但是也有孕媽媽們會在分娩前幾天甚至生產前一周就反覆出現見紅。有些孕媽媽因為缺乏經驗，一見紅就以為會馬上陣痛，精神也跟著高度緊張，失眠不安，休息不好使得體力下降，這對即將到來的分娩是十分不利的。尤其是那些提前一周就見紅的，有些孕媽媽們就跟著緊張一周，真正臨到生產時，整個人已經接近崩潰的邊緣了。

見紅怎麼處理呢？

正常來說，如果只是淡淡的血絲，量也不是很多，孕媽媽可以留在家裡觀察，平時注意不要太過於操勞，避免劇烈運動就可以了。同時，保持好的心情，積極地、耐心地等待，正常進食，保證睡眠質量，保持良好的生產體力。

如果孕晚期的出血量和生理期的出血量相當甚至還超出時，血呈鮮紅色或者是大量湧出，並且伴有腹痛的感覺，那就大意不得了，孕媽媽們一定要立刻到醫院就診。因為這可能是胎盤剝離引起血管破裂而造成的出血，而非分娩先兆。

睡姿

上面梅姐講到，在孕晚期，好的睡眠質量是孕媽媽保持良好生產體力的重要保證。但是，孕晚期的媽媽們在睡覺時也不能太隨心所欲，在睡姿上還是有講究的。

在孕晚期，孕媽媽們不宜長時間採取仰卧睡姿。因為仰卧睡時，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，會讓下肢和外陰發生水腫或靜脈曲張，還使下肢迴流到心臟的血液量減少，大腦缺血、缺氧。孕婦會感覺頭暈、心慌、憋氣等癥狀。

關於右側卧，在有些孕媽媽那裡一直存在這樣一個認識誤區：心臟在左邊，睡覺採用右側卧的姿勢能夠減少身體對心臟的壓迫。殊不知，在孕晚期，孕媽媽們也是不能長期採用這個姿勢的。長時間採用右側卧位，子宮會不同程度地向右側旋轉，維持子宮正常位置的韌帶和系膜便處於緊張狀態。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧甚至會造成胎兒窒息。

怎樣的睡姿是正確的呢？

梅姐提醒各位孕媽媽們，在孕晚期，最理想的睡眠姿勢是左側卧。為什麼呢？左側卧能夠改變子宮右旋現象，使子宮恢復到正常的位置，對以後的順產有很大的好處。左側卧也有利於保證胎兒成長需要的氧氣和營養物質的輸送和供應，還能減輕子宮對孕媽媽們下腔靜脈的壓迫，緩解孕媽媽們肢體浮腫的狀況，維持良好的血液循環，從而降低早產。

梅姐還得補充一句，最理想的睡眠姿勢不是最絕對的睡眠姿勢。大多數情況下我們推薦左側卧，但是呢，有些孕媽媽因為一些特殊情況也是可以採取右側卧位，總的來說是以自己和寶寶舒適為原則。

孕晚期是胎兒在媽媽肚子里的最後一個保護期，也是最容易出現各種意外的時期，梅姐提醒各位準媽媽們：十個月的懷孕「長征」，你們已經到了最後一步，多點細心，多點耐心，讓我們攜手一起迎接生命中最可愛的天使的到來吧！

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