又一項新研究！早睡的男性得心臟疾病的風險更高！

英國又出現了一項新研究，研究表明,男性早點睡覺可能導致心臟問題的風險增加，同時發現那些選擇更早睡覺的男性也更容易患有高血壓，男性的睡眠質量也不高。

早睡的男人可能遭受高血壓、心臟病增加的風險

專家說，當你感覺累了的時候，可能是一個高血壓發展中的關鍵警告信號。平均來說,那些比健康成年人提早18分鐘上床睡覺的人要注意。高血壓-也稱為高血是心臟病和中風的主要誘因。日本研究人員觀察了2400名成年人,在世界上最大的研究中心-羅馬會議上提出。

心臟基金會的傑里米·皮爾遜說，研究顯示男性高血壓患者可能會感到累了，早些入睡但睡眠質量很差

研究人員說高血壓可能擾亂人的正常的作息,使得他們感覺更累,但就是不能睡好，或者他們可能只是更累更不舒服。研究團隊現在計劃調查男性在床上的睡眠時間，看看是否可以幫助到病人。

在歐洲羅馬心臟病學會(ESC)國會,首席研究員田中佐佐木博士說:「更早地入睡與高血壓相關的跟任何其他東西無關。它可能影響晝夜節律(內部生物鐘)。」

呆在床上並沒有幫助降低血壓的功效,因為那些條件未能得到更加充足的睡眠。

研究員尾園良治博士說:「提早入睡可能是高血壓的一種表現。但是如果你早點上床睡覺或後血壓仍然不會改變。」

在睡眠評估平均得分5.3的條件下——標誌著超過5表明睡眠質量差。在那些與正常血壓的人睡眠評估得分為4.7,儘管他們睡得晚。

這項研究沒有發現相同的女性模式。

專家說這些高血壓患者應該諮詢醫生

英國心臟專家說，那些苦苦掙扎在睡眠上的男性應該看醫生。

英國心臟基金會的醫務副主任傑里米·皮爾森教授,他說:「這項研究表明,已知高血壓患者可能比正常血壓的男性提前幾分鐘上床睡覺,而且他們的睡眠質量稍差。在不知情的情況下，高血壓往往人人都有。但你應該定期檢查你的血壓,如果你擔心的話，應該去看看醫生。」

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