你所有的不滿後面，都有一個你認為的「應該」

所有的不滿後面都有一個你認為的應該。「應該」是痛苦之源，因為沒有人會完全按照你的標準行動。

有一種深淵叫「應該」。如果僅僅因為對方是你的父母、孩子、姐妹兄弟、叔舅姨姑、朋友、愛人，你就認為他們應該為你做什麼，就必須對你負責任，因為他們沒有滿足你的期望，就得背負理所當然的譴責，也就是所有和你有關係的人，就自然而然的欠了你一生還不清也說不清的債務一樣。

我們每一個人，無論對方是誰，得到過幫助就應該學會感恩戴德，沒得到幫助，理所應當自己擔當，沒有人欠你。

當現實和你的預期不同時，先別急著抱怨，而是懷著好奇，問為什麼?然後再去改變可以改變的，接受不能改變的。這樣長期堅持下去，就不會經常跟自己過不去，跟別人過不去了。

如果在一段關係中感到疲憊不堪，這關係一定有了問題。

而且問題是：

你用了太多時間對抗，逃避，糾結；

你想了太多的應該、不應該、公平、不公平、誰對誰錯；

你用了太多的精力想讓對方按照你的標準和方式說話、做事。

但事實上，每個人骨子裡都希望為所欲為，所以人與人之間會有矛盾，而健康的關係是在自律和任性之間找到平衡。

沒有人喜歡被說教，沒有人喜歡被控制。

因為當我們想要改變對方時，無論出發點多麼好，道理多麼正確，其實都傳遞出了一種氣息：我不喜歡你現在的樣子，你應該變成另外一個樣子。

而當我們放下所有的要求、控制、評價，只是單純觀察對方當下的樣子，關注他當下的感受，並願意和這個真實的人在一起，這樣才是真正的陪伴。

可我們經常的做法是，只要自己認為好的，就要強迫別人按照自己的意願去做;或是違背他人的意願，以愛之名做傷害TA的事。

例如，在北京五月份的天氣里，媽媽覺得天冷，就讓孩子穿羽絨服，但是孩子不想穿，媽媽堅持要他穿，孩子去學校後，同學問：「這麼熱的天你竟然穿羽絨服?」孩子回答道：「有一種冷叫做『你媽覺得你冷』。「

生活中還有一種餓叫做「你媽覺得你餓」，以此類推，還有「你爸覺得......老婆覺得......爺爺奶奶覺得.......」

殊不知，最深厚的愛是尊重對方的意願，最大的傷害是違背對方的意願。

人，其實真正聽的道理是自己的道理。在任何關係中，我們永遠應該要求的是自己，而不是他人。

對於他人，我們可以邀請、請求，但最有效的還是通過要求自己、改變自己從而影響他人。

如果一味的對他人提出要求，那就只會出現一個結果：你會常常失望和痛苦。

版權信息：本文作者海藍博士，版權歸原作者所有。

圖文編輯：貝貝芊

圖片來源於網路搜索，與內容無關。

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