醫生說我肚子太恐怖了，才7個月就已經這樣

讀者來信：琴琴。

今天去醫院產檢，醫生說我這個肚子太恐怖了，別人要生的都沒我這麼大。我一個月長了8斤，醫生要求控制到4斤。可我也沒吃什麼啊。六個月就開始長紋，塗什麼產品都沒用。懷孕之後飲食很正常啊。真心沒多吃什麼。孕期要如何控制體重了？

小編回復：

整個孕期理想的體重是控制增加在20-25斤內。體重增加過大，胎兒成年後容易有心臟病，高血壓，糖尿病的風險。巨大兒的話，也會增加生產的難度。那麼准媽媽要如何控制體重了？

1、合理飲食

懷孕後需要的營養增多，也比較容易餓。很多孕媽咪就放開了吃，這樣絕對是控制體重增長的大敵。建議多吃水果蔬菜，少食多餐。少吃澱粉含量高的食物。小編所在的醫院就有一位產婦因為孕期很愛吃稀飯，結果生了個11斤的巨大兒。

2、適量運動

並不是懷孕了就不能做運動了。孕期可以選擇散步、孕婦瑜伽、做點簡單家務等方式進行鍛煉。合理的孕期運動可以幫助控制體重增長的同時，還有助於加快產程。

TAG:梅媽媽育兒 |

※這個孩子小小年紀就得了精神病，但他竟然說出了醫生的
※胎兒3個月卻死在腹中，醫生叫我這樣做
※二胎媽坐月子時半夜竟猝死在家中生完孩子才9天，醫生卻是這樣說
※這個小孩才8歲便像個小老頭兒，醫生也不知道他得了什麼怪病
※9歲女孩竟然來了月經！醫生說，千萬別讓孩子養成這些習慣！
※寶寶拉肚子幾個月了，急壞了媽媽，醫生卻說沒事
※生完孩子後每次來那個還是很痛，難道醫生是騙人的？
※小薩懷孕2個月居然還不生！醫生的話嚇了我一跳！
※3個月的孩子就高燒不退，感冒藥還吃出「小紅點」醫生說的話媽媽腸子悔青了！
※孩子個頭瘋長，醫生卻說長到1米6就不錯了
※她天生沒有子宮，醫生為她移植了一個，竟然成功了！
※90歲老人得了癌症拒絕治療，她只說了一句話，醫生都震驚了！
※90歲老人得了癌症拒絕治療，她只說了一句話，醫生都震驚了！
※夏天到了，醫生很怕孩子穿這種鞋，危險係數太高了
※孕媽生娃半個月後，肚子卻如7個月大，醫生切開肚子後傻眼了！
※懷孕出車禍醫生說孩子沒了，4年後我發現前夫帶個和我長一樣男孩
※7歲女孩肚大如懷胎十月，沒想到醫生說的話把她嚇壞
※妻子生娃時一直罵我還要殺了我，醫生說了這句她才用力生產
※才懷三個月肚子就像要生了，檢查後醫生的說法讓全家不知憂喜！