打造穿什麼都漂亮的love body！
現在的審美已經不是停留在單純的臉頰上了，身體變成了評分的一項重要標準。
今天我們就來打造穿上任何流行服飾都漂亮的love body。
橙妹現在教大家的自我鍛煉的技巧，
準備好我們就開始吧~！
打造鎖骨
1.捏住脖子向下按 脖子從上起捏住5秒中再放開，一直捏到下方位置。
2.從脖子向下滑至鎖骨按10次，這裡是淋巴聚集的部位。
3.對鎖骨之上進行刺激
用手指在鎖骨上畫圈進行按摩，10次進行刺激。
4.疏通鎖骨下方
通過刺激鎖骨上下的穴位而提升立體感。
5.按揉穴位促進血液流通
在鎖骨和肩頂的連接處按揉10秒鐘。
6.強力按摩鎖骨下方
握拳用第二指節在鎖骨下方，邊向右移動邊按壓。
7.排出老舊廢物之後結束，在胸前和腋下交界處順時針畫圓按壓10次。
打造上臂
向外攢按
用手緊攢下垂的贅肉，向外側擰過用力一點。
2.向上攢按
用手指從手肘開始向腋下逐點抓按，排出老舊廢物。
3.刺激腋下部位
按摩腋下凹陷處10秒鐘時間，促進上臂進行新陳代謝。
緊緻雙腿
1.將溫熱的毛巾敷在腿部
溫熱的毛巾敷在小腿上，促進血液循環並令毛孔張開。
2.塗抹滋潤的乳霜
在小腿上均勻塗抹乳霜,令肌膚得到充分的滋潤。
3.按摩至膝蓋處
從腳裸一直向上按摩至膝蓋，稍加用力重複三次即可。
4.輕輕扭轉按摩
兩隻手像擰東西一樣扭轉按摩，注意手法要輕柔。
不知道大家有沒有學會完美體態的秘訣呢？
希望大家不光臉蛋漂亮，
全身上下都無懈可擊。
祝Vgirl們越來越美哦~！
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