准媽媽們必知哪些因素會影響胎兒發展

導語：懷孕期間有許多因素都可能會影響寶寶的生長和發育，包括飲食的營養、孕婦的年齡、產前護理及不良習慣等。這些除了可能影響胎兒的正常發育之外，還可能導致流產、早產、低出生體重、出生缺陷等問題。

一、影響胎兒發展的因素

1、產婦吃的營養

嬰兒的成長需要幾種營養，每個生長階段對營養物質的需求也不一樣。葉酸幫助神經管發育、鈣幫助骨骼發育、蛋白質幫助肌肉生長修復等。所以媽媽應該要攝取均衡健康的飲食。

2、孕婦受二手煙影響

懷孕期間二手煙咽會影響血液傳輸氧氣和營養成分給胎兒。因此，容易導致低出體重、早產、流產等風險，還會誘發嬰兒早期健康併發症，如呼吸窘迫。

很多因素都會影響胎兒的生長。

3、孕婦經常飲酒

飲酒也可能會引起流產。飲酒會導致孩子酒精中毒綜合症，出現精神異常、學習障礙、行為障礙等問題。大量飲酒會導致胎兒酒精綜合症。

4、罹患某些疾病

某些疾病會導致嬰兒畸形，包括弓形蟲、德國麻疹、水痘、皰疹等。水痘通常會引起肢體畸形或突然的分娩。德國麻疹和弓形蟲感染會引起寶寶發育異常，如智力障礙、失明。

5、隨便使用藥物

藥物和化學品可以越過進入胎兒的血液，影響他的發展。遠離會成癮的藥物，如古柯礆、海洛因等，這些也會導致孩子成癮。某些對嬰兒危險的藥物，如阿司匹林，最好先諮詢醫生。

6、產婦年齡大小

產婦的年齡也會影響胎兒的發育。20歲以下的產婦也有流產和死胎的機率。然而，隨著年齡增長，會有各種異常的機率。35歲以上的媽媽會有出生缺陷、死胎、出血等問題。

7、產前健康護理

定期的產前檢查是很重要的。醫生會監測寶寶的生長，並且建議補充劑或維生素。妳可能會遇到一些癥狀或副作用，專業的醫生可以幫助妳釐清問題。

二、如何確保胎兒正常發展？

1、攝取健康食物

飲食的內容關係到寶寶的生長和發育。因此，妳應該要攝取健康的食物，包括維生素、礦物質、蛋白質等等，以確保胎兒的健康。

2、適當溫和運動

運動除了可以提高孕婦的體力和健康之外，還可以增加血液的含氧量，這對傳輸營養給胎兒是有幫助的。因此，妳應該要保持適當的運動習慣。

3、降低壓力水平

壓力水平太高會引起併發症，導致流產、早產、低出生體重等問題。因此，妳應該要降低妳的壓力水平。

4、定期參加產檢

產檢可以讓醫生檢查妳和胎兒的健康狀況，並知道胎兒的生長是否符合正常曲線。因此，妳應該要定期前往產檢。

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