寶寶鼻塞、流鼻涕怎麼辦？教你各種小技巧

必讀君

上周發了一篇《孩子得了感冒：扛，還是不扛？》，結果一大堆媽媽留言問寶寶流鼻涕、鼻塞怎麼辦。這篇文章應該能幫到大家，恕小編不一一回復了。

寶寶流鼻涕了

擦鼻涕有技巧

孩子流鼻涕時，可以用柔軟的手絹將鼻涕輕輕擦乾淨，不要過於用力。

盡量不要用衛生紙給嬰幼兒擦鼻涕，尤其是質量粗糙的衛生紙，以免損傷皮膚。

擤鼻涕的方法

有鼻涕當然得擤出來，不然會造成鼻腔阻塞。但擤鼻涕有講究，不能使勁地擤，每次緊壓一側鼻翼，讓孩子輕輕擤出對側鼻腔的分泌物；千萬不要用手捏緊兩側鼻孔用力擤鼻涕，這樣會使鼻腔內的壓力急速上升，很容易造成鼻黏膜受傷甚至出血,或者是把鼻涕經由耳咽管灌入中耳腔，形成急性中耳炎。

擤鼻涕擤出血了！

擤鼻涕時如果孩子的鼻子出血了，要立即用拇指及食指將兩側鼻翼向鼻中隔捏緊，壓迫止血。如果出血情況沒有緩解，可適當延長時間，並在鼻根部冷敷。如果出血劇烈或者反覆出血， 一定要及時到醫院就診。

給孩子清理鼻子的6個技巧

1.孩子的鼻涕較多時，可以用生理鹽水噴鼻（濃度在3%～3.5%）,這樣做不但有助於鼻黏膜消腫，還能降低黏液的黏稠度，有利於纖毛的運動，減少鼻腔結痂。

2.大孩子如果有鼻涕，可以教他自己把鼻涕擤出來，否則鼻涕回吸到嘴裡，會使孩子噁心、難受。

3.教會孩子掌握正確的擤鼻方法：緊壓一側鼻翼，輕輕擤出對側鼻腔的分泌物，然後再用同樣的方法擤另一側鼻子。

4.用蒸臉器產生的蒸汽可以濕潤孩子的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排除。使用時要注意防止蒸汽燙傷孩子的皮膚，一次使用的時間不宜太長，約3～5分鐘即可。

5.每天早上洗臉時、洗澡時和睡覺前是清理鼻腔較好的時間。飯前清理可避免黏液流到咽喉部，引起噁心嘔吐。如果在飯後清理，要隔1小時以後才能進行，以免孩子哭鬧而引起食物返流。

6.讓孩子多喝水。在空調房間里放一個加濕器，可以增加室內濕度，防止鼻腔乾燥。

在感冒早期，可用濕熱的毛巾給寶寶熱敷鼻子，可以減少鼻涕量，使鼻腔比較通暢。

鼻涕多，周邊的皮膚要護理好

孩子流鼻涕多了，擦鼻涕的次數就自然增多，加上鼻涕對皮膚也有一定的刺激作用，如果護理不當，就有可能造成鼻子周圍，尤其是鼻子下方的皮膚髮紅、疼痛，甚至破潰。

每天2次用溫水清洗鼻子周圍的皮膚，並塗抹適量的油性護膚品。不要用鹼性肥皂清洗，以減少刺激。

如果皮膚髮紅，可以在發紅的部位進行冷敷。

勤給孩子剪指甲，保持手部乾淨，避免撓抓皮膚，引起繼發細菌感染。

如果皮膚已經破潰，要在醫生的指導下塗抹氯鋅油或濕潤燒傷膏。

寶寶鼻子堵了

鼻塞的3種護理方法

孩子的鼻黏膜比較敏感，溫度的變化，某些氣味，或者是空氣中的灰塵、絨毛等，都會使孩子的鼻黏膜因受到刺激而打噴嚏、流鼻涕、鼻塞。孩子的鼻子里有鼻屎，也會造成鼻塞。

如果孩子鼻塞，可以用下面幾種方法處理:

熱敷：不少孩子的鼻子不通氣，是因為受涼引起的。給孩子的鼻子做局部熱敷，鼻塞的現象會明顯見好。但是熱敷時一定要掌握好溫度，不要燙著孩子。

鼻腔噴霧器：可以機械清除過敏原、粉塵、細菌和鼻腔分泌物，保持鼻腔濕潤。

塗抹金黴素眼膏：如果孩子是因為鼻子里的鼻屎多而引起鼻塞，可以用棉花棒蘸一點兒金黴素眼膏，輕輕塗抹在孩子的鼻腔里，過一會兒鼻屎就會軟化，隨著寶寶打噴嚏而噴出來。2歲以前的孩子可以塗抹紅霉素眼藥膏。

護理鼻子，不能這麼做

×過多使用吸鼻器吸除分泌物。（容易損傷鼻黏膜。）

×用硬物或手摳孩子的鼻子。（孩子的鼻腔尚未發育成熟，鼻腔小，鼻黏膜分布豐富，摳鼻子很容易損傷鼻黏膜，引起鼻出血，如果細菌進入鼻腔，還可能造成呼吸道感染。）

×孩子鼻子不通氣時仰躺。（最好側卧，以免鼻涕流進耳道，引起中耳炎。）

×用手捏緊兩側鼻孔用力擤鼻涕。（會使鼻腔內的壓力急速上升，很容易造成鼻黏膜受傷甚至出血,或者是把鼻涕經由耳咽管灌入中耳腔，形成急性中耳炎。）

小科普

各種各樣的鼻涕

清鼻涕：孩子剛開始感冒時或有過敏性鼻炎，就會流清鼻涕。

黏鼻涕：孩子哭的時候、鼻子受到某些物理性刺激或有炎症時，會流黏鼻涕。

黏膿鼻涕：到了感冒後期，孩子的鼻涕會由清鼻涕轉為黏鼻涕，感冒恢復期，鼻涕繼續轉為黏膿性鼻涕。

膿鼻涕：就是我們常說的黃鼻涕。孩子的慢性鼻竇炎持續時間較長或炎症侵蝕的範圍較大時， 就會流膿鼻涕。

文章來源：《父母必讀》雜誌

文/鄧紅 專家支持/趙斯君（湖南省兒童醫院耳鼻喉科主任醫師）

編輯｜覃靜

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