減秋脂到底喝什麼好？

健康 09-26

秋季天氣漸漸涼爽了，我們身上的脂肪又開始不聽話了，慢慢的在身體內開始堆積了。一旦脂肪在我們的身上開始變得肆無忌憚的時候，就是我們走上胖子的道路的時候了。但是，我們卻並不想在胖子的道路上漸行漸遠，我們還是希望變得瘦瘦的，美美的。所以，對於秋脂來講，我們是否應該選擇喝點什麼來「警告」它一下呢？

減秋脂到底喝什麼好？

花茶顧名思義就是由各種花晒乾而製成的，其放入到沸水中沖泡即可代茶飲用，花茶一般都會具有的功效則是美容養顏、排出體內毒素。但是，我們今天要講的減秋脂的花茶卻必須要必備排油減脂、瘦身通便的功效。那麼又有哪些花茶具有這些功效呢？

1、洛神花茶。洛神花茶沖泡的湯汁顏色相當漂亮，是那種美而不艷的深紅色。洛神花茶沖泡後，其湯汁內含有的類黃酮素、原兒茶素、花青素、植物性雌激素等等，這些物質可以促進我們身體內膽汁的分泌，從而加速我們體內脂肪細胞的分解，由此而起到很好的減肥瘦身的作用。

2、大麥茶。大麥茶是一種穀物茶，是將大麥經過烘焙後製成的茶，也是通過開水沖泡後代茶飲用的。大麥茶裡面含有豐富的膳食纖維，因此大麥茶具有很好的潤腸通便的作用，而且還具有解油膩，幫助排出體內多餘脂肪的作用哦！

3、桃花茶。桃花茶最明顯的功效就是通便，因此桃花茶切忌不能過量，否則容易造成拉肚子的困擾。桃花茶可以幫助排出我們體內多餘的脂肪，從而起到減肥瘦身的目的。

4、荷葉茶。荷葉茶也是一樣具有潤腸通便的作用，但是荷葉茶還是一款減肥的花茶，主要原因是荷葉花茶中含有的營養物質可以在我們的胃腸壁形成一層「保護膜」，阻止我們的胃腸道對脂肪細胞的吸收，從而起到減肥瘦身的目的。

減秋脂這些花茶一定是你最好的選擇，在這個秋高氣爽的氣候里，我們來點清香的花茶就可以起到很好的減肥瘦身的效果哦！