本期孕產大咖播，他們都說她是萌萌噠

9月23日國健孕產大咖播又迎來了一位可愛的老師，她叫屈萬霞，老師是地道的河南人，講解之間也為大家帶來了無盡歡樂。

屈萬霞老師 高級資深育嬰師

擁有高級催乳師證

從事臨床工作十餘年，擁有豐富的工作經驗

什麼時間適合揉奶，揉奶會不會引起宮縮

直播課程上老師指出：「孕0~3個月還是不建議揉奶的，因為這個時候進行乳房的按摩，很容易引起宮縮，導致早產等情況的發生，一般建議在孕5~6個月的時候可以適量的進行一些乳房的按摩」。

孕期該如果護理我們的乳房?

隨著懷孕月份的增加，孕媽媽的乳房也開始改變，除了有些微疼之外還會摸到一個腫塊，這些現象是由於乳腺發達以及荷爾蒙分泌導致的。在懷孕的不同階段，乳房的變化也大不相同。那麼孕媽咪在孕產期應該更好的護理好我們的乳房，也是為了以後母乳餵養做準備，屈老師指出：「孕媽媽可以選擇質地稍軟一點的毛巾，然後用溫開水進行乳頭的擦拭，清理乾淨之後可以選擇一些純植成分乳膏進行塗抹。」

對於乳頭凹陷的情況該怎麼辦?

乳頭凹陷會嚴重影響以後母乳餵養，直播課程上屈老師指出孕媽媽可以盡量選戴大小合適的胸罩，避免或改正束胸的不良習慣，以免使乳頭內陷進一步加重。同時也可以在孕6個月以後進行乳頭的牽拉，但是不能用力過度，防止乳頭拉傷，應輕拉後在用力。

如果哺乳過程中出現乳腺炎怎麼辦?

為了防止乳腺炎的出現，孕媽媽在出現奶水較多的時候盡量讓寶寶進行吮吸，不要出現奶水的淤積，如果寶寶不想吮吸也可以選擇吸奶器盡量讓排空乳汁，防止脹奶的出現。睡覺時盡量選擇側卧姿勢減少乳房的受力面，防止奶塊的淤積。當出現乳腺炎時建議找專業的催奶師進行處理。

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