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帶你喝粥之一口老痰,上下兩難,我不需要這種存在感

上一次感冒,已經是一年半前的事了。自從15年6月份堅持跑步以來,感覺自己的免疫系統就開了掛了,什麼細菌病毒,什麼風、寒、暑、濕、燥、熱,不和諧的,統統殺無赦。


總是會有許多可能的巧合提醒你,你的身體牛屄著呢,比如冬天越穿越少的衣服,比如勞累後越來越短的恢復時間,比如大姨媽越來越少女,比如全辦公室都病倒時依然堅挺......連打N個噴嚏,也絕對不會與感冒聯繫在一起了,搞不好是因為遠方有良人,思我正如狂呢!(自己先吐一會兒)


就是這麼自戀自信自欺欺人,日復一日,上班下班,如廁吃飯,怎料,一趟遠行,熄火拉倒,徹底破功。

2015年年初去了趟哈爾濱,在冰天雪地里灌飽了冷風,撒足了野,回來後就結結實實大病一周,高燒、頭痛、鼻塞、咳嗽、痰多、完全失聲、咽口水跟貓爪子撓似的生疼......簡直生無可戀。痊癒至今,寒來暑往,一年多了,差不多快忘了喉嚨不舒服是什麼滋味了,所以沒少得瑟,沒少自戀,沒少意淫。



帶你喝粥之一口老痰,上下兩難,我不需要這種存在感



人不能作,一作不死也殘,去了趟新疆,臨行前作死硬是把羽絨服從包包里拽了出來,一件羊絨衫,在巴音布魯克的冷風冷雨里瑟縮。彷彿中了遠行必病的魔咒,回來後,又不利索了,清水鼻涕直流,噴嚏不斷,咽喉要道,交通堵塞,火熱痛癢......再傻逼,也知道自己這次是真的病了。世界就是這麼無情,臉上的毛孔漸漸大了,血管里的激素水平漸漸降低了,任你心裡怎麼囂張,終究抗不過時間的神來一刀。

嗓子清也清不幹凈,一口老痰,癢痛相伴,上也不是,下也不是,全身上下,現在就它最來事了。幸虧好這次腦子還好使,不像上次病到智商情商,理性感性全線淪喪。不就一口痰么,有的是妖嬈的草木治你,桔梗,甘草,上!



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中醫上有"桔梗甘草,專治喉嚨"的說法,藥王孫思邈在《千金翼方》里就用桔梗湯主治傷寒咽痛,咳嗽咽干,痰多濃稠。組方簡單,就桔梗和甘草兩味。



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桔梗性味辛苦,主入肺經,可以宣肺利咽,祛痰排膿,而且桔梗像個信使,有"載葯向上行"的作用,對外感導致的上部不適,如咳嗽咽痛,吐濃痰,胸部脹滿等治療效果尤佳。甘草性平、味甘,生甘草清熱解毒,祛痰止咳的效果比炙甘草強,所以我們這裡用的就是生甘草


現代藥理學研究表明,桔梗、甘草均有抗炎、祛痰、止咳、解痙等作用。二味合用,其抑菌和殺菌效果也明顯優於單味使用。


煮法


材料:桔梗10g,生甘草5g,加適量粳米

操作:粳米洗凈,入鍋,加桔梗及甘草,加水適量,熬煮至粥稠即可(此為一人份量)



帶你喝粥之一口老痰,上下兩難,我不需要這種存在感



南京還是這麼熱,空調還是要呼呼得吹,最近身邊的朋友和我一毛病的還真不少,有的甚至五臟六腑都快咳出來了。如果你咳嗽痰多,伴有咽癢的,除了喝這款粥,還可以用桔梗5g,生甘草1g加木蝴蝶1g泡水喝,咽痛比較明顯的,可以用桔梗5g、生甘草1g、魚腥草1g加2顆胖大海泡水喝。

我就是這麼吃,這麼喝的,一點桔梗加甘草,一把魚腥草,幾顆胖大海,滴溜地化了這口老痰,喉嚨也不痛不癢,終於太平了,自由呼吸的感覺,真好!


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