別讀10萬+了，瞧你都焦慮成什麼樣了。
有個梗，叫做10W＋=LOW+。真理總是掌握在少數人手裡，當內容的流量決定權在大眾手裡的時候，內容本身的價值就會在走下坡路。
10萬+勵志雞湯，
就是網路時代的成功學書籍。
我有一個閨蜜，畢業工作一年了，沒有什麼大的起色，最近就離職了，每天在家裡就看一些網路爆文、雞湯。沉溺在其中不可自拔。
在朋友圈裡分享的句子都是：「如果每個人都理解你，你該普通成什麼樣子啊！」然後覺得自己要做大事，對爸媽的好言相勸，認為是自己不普通所以不能被理解。
她最近又轉發了一篇《月薪3000到年薪30萬，我只用了一年。》，似乎急功近利，想要一夜成功。
行內人一看就知道是一篇公關宣傳稿，這樣文章的標題幾乎都長的同樣的面貌，披著正能量和勵志的外衣，除了宣傳自我，根本不能教會讀者什麼。
《他放棄了X十萬年薪，居然去……》，幾乎成為去年所有創業公司CEO公關文化的標題。
而這些掛著「不忘初心」的羊頭，最後都好像沒有在做初心的事。
試問一句：「那些站在台上分享成功經驗和心得的成功人士，在成功以前是不是經常去聽成功學講座？」
試問一句：「那些分享成功心得的博主，在成功以前是不是每天都泡在成功者煲出來的勵志雞湯里？」
被朋友圈瘋傳的內容大多是陰謀論
碎片信息讓我們都成為了焦慮患者
很多人並不知道維生素C和蝦放在一起到底會產生什麼化學反應，但是卻依然願意傳播它們同食會生成砒霜的消息。
很多人並不知道酒精和榴槤放在一起到底會發生些什麼，但是卻依然願意傳播它們同食會食物中毒。
《只有1%的人看過，XX居然……》
《全網點擊2000萬，你居然都沒看過。》
我們太想知道別人不知道的事情了，我們太害怕別人都知道的事情我們不知道了，我們就這樣在這個網路信息爆炸的時代里被各種拉扯。
然後我們變得十分焦慮，朋友圈裡90%的內容都是無效的，我們卻一條都不願意落下，那些熱點新聞都跟我們毫無關係，我們都想去了解一下。
我們的大腦好像每天在接受很多新鮮的東西，不斷的刺激大腦，讓你始終處在又知道了新的東西的喜悅中，從而難以自拔，所以我們難以抑制自己去刷微博、刷朋友圈，只需要付出很少，就沉浸在獲得新東西的刺激裡面。
買書吧，
看書治焦慮。
我有個工作上的夥伴，Kindle從不離手，其實絕大數人的kindle都閑置了，他卻和很多人都格格不入。
每次在說到書的時候，他總有格外的見解，有次我跟他說我覺得自己很焦慮。
他說：看書治焦慮。
他說看書的時候是專註的，所以很快樂。
當大腦用一段時間（15分鐘以上）專註在某一件事，快樂和滿足程度就會提高；當大腦處於「思緒漫遊狀態」一段時間（15分鐘以上），快樂滿足程度通常會降低。
所以治療焦慮最好的方法就是專註。
而讀書真的讓你全神貫注的投入自己的思想當中，你是可以去思索的，你是可以去想像的。
閱讀是一種私人體驗，每個人心中都有一個不一樣的哈姆雷特。
所以買書吧，讀書吧，治療焦慮。
你的問題就是讀書不多，
而想的太多。
楊絳先生生前說過這樣一句話，這句話也一直被我視為情緒低落時候的治癒法寶。
因為讀書是一件可控的事情。
我們的焦慮總是來自於去思考和控制我們不可控的事情，比如說：我們想控制縹緲不定的愛情，我們想控制若即若離的友情，我們想控制別人的三觀和思維……
我們總是給自己找不痛快。想那麼多，還不如看書呢，這是一個一旦你投入時間和精力就會有收穫的投資。
是個書就會被印上暢銷的標誌
挑書是門技術活
但是問題來了。現在的書真的是五花八門，為了賺錢，一些人更是心智和能力還沒達到出書的地步，就出了很多五花八門的書。
是個書，就會被印上暢銷的標誌。
私以為，挑書是一門技術活，所以一般值得購買的書，多是在幾十年甚至上百年的歷史裡都被讀者口口稱讚的，這種書被時間篩選過，不像一些消費品的小說。讀過了也就忘記了，能讓人產生潛移默化和深遠持久影響的書，才是真正好書。
這些書，往往是在世界被認可的獎項里得到過榮譽的作品，例如諾貝爾文學獎。
基於這一點我給大家推薦幾本書。
⒈《生如夏花》 泰戈爾
大家耳熟能詳的泰戈爾的詩集《生如夏花》，「生如夏花之絢爛，死若秋葉之靜美」。泰戈爾將人性的美總結為這樣一句話。
大千世界，道法自然。自然的力量不可抗拒。但，生命中卻總有那些逆風飛翔，不懼淫雨狂飆；逆光生長，求索睍睆時光！
生命的意義，不在於它有多長久，因為無論如何它都是有限的，其意義是在於用這有限的生命去尋求無限的可能。
還有一些耳熟能詳的句子，詮釋了印度詩人泰戈爾對生命的理解，值得大家購買這本書收藏。
「天空中沒有翅膀的痕迹，但我已飛過。」
「如果你因失去了太陽而流淚，那麼你也將失去群星了。」
「你微微地笑著，不同我說什麼話。而我覺得，為了這個，我已等待得久了。」
1941年，印度詩人泰戈爾逝世。讀讀他的詩歌，感受生命的絢爛與靜美！
生如夏花：泰戈爾經典詩選（雙語美繪版）
泰戈爾 （作者），鄭振鐸（譯者）
出版社：鳳凰出版傳媒集團，江蘇文藝出版社；第1版（2011年7月1日）
平裝：283頁
ISBN：7539945540，9787539945545
⒉《米格爾街》 奈保爾
《米格爾街》是中國讀者最為熟悉的諾獎得主奈保爾的作品。由17個平行展開的短篇小說精心編織而成，各篇小說相對獨立，但小說與小說之間又相互關聯、相互穿插，形成在縱橫兩個維度彼此交互的結構。
這些有意思的短篇小說讀起來不累，你可以在米格爾街道上各種人物的生活里來思考自我，或許對你會有很大的啟發。
總體上，它講述了一個小城上的各色人物。每個人都有自己獨特的個性，每個人，都有相同的堅持與無奈。作者以小孩的目光，局外人的眼色，描繪了各色人生，但作者並未去深入剖析，給讀者留下深度思考的空間。這也印證了：這的確是孩子們眼中的世界。
米格爾街生活著一群有脾氣、有盼頭的小人物：「哲學家」波普，要做一樣叫不出名字的東西；「藝術家」摩根，揚言美國國王會來買他的花炮；「詩人」布萊克?華茲華斯，在寫一首全世界最偉大的詩；「瘋子」曼曼，頻頻參加議員競選；「機械天才」巴庫，百折不撓地改造一輛輛進口汽車……
他們興高采烈地，過著一成不變的生活。
生活如此絕望，每個人卻都興高采烈地活著。
米格爾街
V.S.奈保爾（V.S.Naipaul）（作者），張琪（譯者）
出版社：南海出版公司；第1版（2013年7月1日）
外文書名：Miguel Street
精裝：199頁
ISBN：9787544261654
⒊《蛙》 莫言
除了以上兩本書，小編很推薦購買的另外一本書就是我國諾貝爾文學獎的獲得者莫言老師的書，他的作品用故事、擬人、寫實，暗示和反應了一系列問題，這種寫作手法和他表達的問題，值得我們去學習和思考。
莫言的最新長篇小說《蛙》，與莫言以往小說更注重歷史幻想色彩相比的不同之處是，《蛙》更接近歷史現實的書寫。小說通過講述從事婦產科工作50多年的鄉村女醫生姑姑的人生經歷，反映新中國近60年波瀾起伏的農村生育史，描述國家為了控制人口劇烈增長、實施計劃生育國策所走過的艱巨而複雜的歷史過程。
莫言文集：蛙
莫言（作者）
出版社：作家出版社；第1版（2012年10月1日）
叢書名：莫言文集
平裝：347頁
ISBN：9787506366847，7506366843
⒋《百年孤獨》 加西亞?馬爾克斯
《百年孤獨》是經典中的經典。
《百年孤獨》是魔幻現實主義文學的代表作，描寫了布恩迪亞家族七代人的傳奇故事，以及加勒比海沿岸小鎮馬孔多的百年興衰，反映了拉丁美洲一個世紀以來風雲變幻的歷史。
作品融入神話傳說、民間故事、宗教典故等神秘因素，巧妙地糅合了現實與虛幻，展現出一個瑰麗的想像世界，成為20世界重要的經典文學巨著之一。
1982年加西亞?馬爾克斯獲得諾貝爾文學獎，奠定世界級文學大師的地位，很大程度上乃是憑藉《百年孤獨》的巨大影響。
百年孤獨（根據馬爾克斯指定版本翻譯，未做任何增刪）
加西亞?馬爾克斯（作者），范曄（譯者）
出版社：南海出版公司；第1版（2011年6月1日）
外文書名：One Hundred Years of Solitude
精裝：360頁
ISBN：9787544253994，7509535972，7544253996
⒌《雪國》 川端康成
《雪國》是川端康成代表作，像《百年孤獨》一樣，《雪國》影響了余華、莫言、賈平凹等幾代中國作家。莫言曾說：「川端康成《雪國》中的一句話，如同暗夜中的燈塔，照亮了我前進的道路。」
故事由駛往雪國的列車開始，窗外不停掠過的暮景，映著玻璃上照出的少女的雙眸，撲朔迷離。舞蹈藝術研究者島村前後三次前往白雪皚皚的北國山村，與當地的藝伎駒子，以及萍水相逢的少女葉子，陷入愛戀糾葛，簌簌落下的雪掩蓋了一切愛與徒勞……
《雪國》是川端康成最高代表作，其間描繪的虛無之美、潔凈之美與悲哀之美達到極致，令人怦然心動，又惆悵不已。
雪國
川端康成（作者），葉渭渠（譯者），唐月梅（譯者）
出版社：南海出版公司，第1版（2013年8月1日）
精裝：231頁
ISBN：7544265595，9787544265591
諾貝爾文學獎的作品很多，他們的作品不會像10萬+的雞湯文一味地灌輸和洗腦，更多的是給予你更多的獨立思考能力。
國慶長假在即，選幾本喜歡的書，不管是在路上，還是在家裡，給大腦充充電吧。
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