奶粉琳琅满目，傻傻分不清楚？

作为一个有理想有节操的营养师，YY是坚决高举「母乳喂养最好」的大旗不倒。在鼓励母乳喂养的同时，YY也考虑到有些妈妈因为各种原因无法做到纯母乳喂养，那么我们也总不能饿着宝宝，此时，配方奶确实是最好的替代品。

其实配方奶有好几种形式，最常见的也就是配方奶粉。除了奶粉的形式，配方奶还包括浓缩奶和即食奶。

制图 YY

配方奶粉

优点：种类繁多，在三种配方奶中属于经济实惠款，开盖后在一个月内用完即可。

缺点：即使是没开封的奶粉也并不能保证无菌。并且需按照指示保存和配制，奶粉测量以及水的用量需精确，浓了或者稀了都会对宝宝造成不良影响。

浓缩奶

优点：开封前保证无菌，较容易测量和混合，不易出现差错。比较适用于早产或出生体重过轻且小于2个月的宝宝，以及免疫力系统脆弱的宝宝等「高危宝宝」。

缺点：较配方奶粉贵，并且需在开罐后48小时内使用。

即食奶

优点：开封前保证无菌，可直接使用。同样适用于「高危宝宝」，也由于使用方便，外出旅行或托人照顾时特别方便。

缺点：最贵，且开罐后48小时之内使用。

通常配方奶都是额外添加了母乳中不含有的铁和维生素D的，除非医生交代宝宝不能喝强化了铁的配方奶，否则挑选配方奶的时候就不需要担心这个问题。

标准配方奶（用牛奶制成）

由于牛奶与人奶的营养成分最为接近，一般市面上的配方奶都是用牛奶制成的。绝大部分的宝宝是可以消化的。爱哭闹，脾气不好，以及胀气等问题是宝宝常见的问题，未必是因为食用配方奶导致。

不正常的情况

便秘：调配正确的配方奶不应该引起便秘，如果宝宝便秘，可能是冲调配方奶时奶粉和水的比例不正确。

腹泻、腹胀、腹部痉挛、放屁：如果宝宝喝配方奶后出现了这些症状，比较大可能是「乳糖不耐受」，即宝宝胃肠道无法将配方奶中的乳糖分解成半乳糖和葡萄糖。建议停止使用标准配方奶，改用其他种类。

腹痛、腹泻、呕吐、浑身瘙痒、荨麻疹、流泪、流鼻涕：如果宝宝喝了配方奶后出现这些症状，那么比较可能是对牛奶蛋白过敏。同样，我们建议停止使用配方奶，改用其他种类。（由于胃食道反流也会出现呕吐等症状，为了防止各位弄混，下图是区分胃食道反流和牛奶蛋白过敏的流程示意图）

半乳糖血症：这是一种罕见的遗传病，宝宝可以将乳糖分解成半乳糖和葡萄糖，但无法进一步转化半乳糖，导致半乳糖在血液中堆积，继而引起更严重的后果，甚至威胁生命。出生时无症状，但喂乳几天后出现严重吐奶和昏迷。患儿一般在医院即可被发现，需要停止母乳及标准配方奶。

豆奶配方奶粉

豆奶配方奶粉是用豆奶制成，含有大豆蛋白。营养成分较标准配方奶略输一筹。但由于豆奶中不含有乳糖，也不含有牛奶蛋白，可作为无法食用标准配方奶的宝宝的替代选择，尤其是患有半乳糖血症的患儿。

但是，豆奶配方奶粉也不是万能的，因为还有宝宝会对豆类过敏，所以也是存在宝宝同时对牛奶以及豆类过敏的可能性的（虽然可能性不高）。

水解蛋白奶粉

水解蛋白奶粉适用于对对其他配方奶粉产生过敏反应，出现全身瘙痒等症状的宝宝。价格较贵，宝宝如果可以喝其他的奶粉就没必要买这种。

无乳糖奶粉

不含乳糖，乳糖不耐受以及半乳糖血症的宝宝都可以食用。

除了这些还算常见的种类以外，还有一些特殊奶粉，专供给有特定疾病的患儿，请谨遵医嘱，YY在这里就不多做讨论了。

就像前文提到的，配方奶粉开盖后需在一个月内使用完，所以建议大家开盖后标注一个开盖日期，方便提示自己。开盖后将奶粉储存在阴凉干燥的地方即可，无需冷藏，冷藏奶粉反而容易导致吸水结块或变质。

调制配方奶粉选用的水应该烧开消毒，水开后滚两分钟即可关火；然后将水冷却到温而不烫的程度（不建议沸水冲泡）；按照配方奶粉包装上的比例，测量水和奶粉；在奶瓶中先倒入水，再倒入奶粉；不要上下摇晃奶瓶，可以用手滚搓瓶身来帮助奶粉溶解；喂奶前可将奶滴到手腕内侧试温。

未喝完的奶可以短时间冷藏，但如果宝宝没有在两个小时之内喝完，请丢掉，因为宝宝继续食用可能会生病。

冷藏后的奶可以隔水加热，但不要用微波炉加热，因为微波炉加热不均，容易产生局部的高温热点，从而烫伤宝宝。

奶粉喂养的宝宝通常比母乳喂养的宝宝长的要大，但这并不是值得爸爸妈妈引以为豪的事情。同样，喂宝宝并不是越多越好，相反，如果宝宝一次可以吃很大量的奶，奶爸奶妈可能需要控制一下，少量多次，以免将宝宝的胃部撑大。下图给出了各个月龄的宝宝大概的吃奶量和时间间隔。

制图 YY； 点击图片查看大图

最后，YY希望无论是母乳喂养还是奶粉喂养的各位宝宝都健康快乐地成长~~~~

Medline Plus. Infant formulas-overview.https://medlineplus.gov/ency/article/002447.htm

HealthlinkBC. Feeding your baby formula.https://www.healthlinkbc.ca/healthfiles/bilingua/chinese/hfile69b-C.pdf

About kids health. 当你不能提供母乳时，使用配方奶喂养你的宝宝。http://www.aboutkidshealth.ca/Zh/HealthAZ/HealthandWellness/BreastandInfantFeeding/Pages/Formula-Feeding-When-You-Cannot-Provide-Breastmilk-for-Your-Baby.aspx

Abbott nutrition. 婴儿配方奶安全使用说明。http://static.abbottnutrition.com/cms-prod/abbottnutrition.com/img/formulaprep-traditionalchinese.pdf

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