大風吹過，寶寶如何科學「秋凍」你必須get！
「怎麼大風越狠，我心越盪……」
「吹啊吹啊我的驕傲放縱，吹啊吹……」
早上一出門，健康君就感受到了濃濃的秋意~
原來是風婆婆要來了！
北京市氣象台2016年9月26日17時發布大風藍色預警信號，預計27日4時至20時，北京地區自北向南將有4、5級偏北風，陣風可達7級左右，請注意防範。
7級大風……
看來，「春捂秋凍」的日子要來啦！
健康君預計，將有一大波潮流又要逼近
不過，天氣一變冷，家有寶寶的爸媽要開始擔心了，「二八月亂穿衣」，很容易讓寶寶感冒，可現在的天氣給寶寶穿多了怕捂著，穿少了又怕凍著，「春捂秋凍」里的「秋凍」我們家寶寶也適合嗎？
別急，在天氣轉涼之前，健康君來你們送上一份「寶寶秋凍」攻略，爸媽們收好咯！
寶寶能不能「秋凍」？
根據體質決定
「春捂秋凍」不能一概而論。
青島市黃島區第二人民醫院檢驗科徐醫生表示，「春捂秋凍需要根據兒童的體質來說的，一般來說，兒童在初秋的時候適當地凍一下，可以在一定程度上提高他們的環境適應能力，但是，這並不意味著「秋凍」可以不考慮環境溫度而盲目進行。」
由於兒童（尤其是小兒）的體溫調節能力還不成熟，所以在天氣忽冷忽熱時，比成人更容易受到病毒的「青睞」。不過這種體溫調節的能力是可以通過日常對寒冷環境的逐漸適應加以提高的。
「秋凍」到底怎麼凍？
養成冷水洗手的習慣
要讓孩子有暴露於冷環境的機會，包括不要穿得過於厚實、嚴密。過早地讓孩子過度保暖，會導致孩子在身體出汗時不易覺察，這時只要身體一著風，容易誘發感冒。
徐醫生建議：最簡單的方法是養成用冷水洗手、洗臉及喝涼開水的習慣。
由於這是一個逐漸降溫的過程，小孩一般都能適應。如果條件具備的話還應該讓小孩多進行戶外運動，但一次不能運動太多，以身體微微出汗發熱為宜。
如何判斷寶寶冷熱？
徐醫生建議：以下兩個方法有助於簡單判斷孩子的冷熱
一、摸鼻尖；
二、摸四肢。
這兩個部位只要摸著不涼就行。
哪些寶寶不宜「秋凍」？
脾胃虛寒要謹慎
秋季是鍛煉孩子體質、增強孩子禦寒能力的好時機。健康的孩子進行適當的秋凍，能很快地適應氣溫由暖變涼，幫助孩子迎接寒冷的冬季。
不過，體質狀況不同的孩子，要有針對性地採取不同的保健措施。
脾胃虛寒的孩子，一般表現為瘦弱、臉色發黃、食欲不振等，本身就容易得疳積，如果進行「秋凍」的話，可能會比其他小孩更易得病。
換季寶寶怎麼穿？
比大人多穿一件
首都兒科研究所兒保科副主任醫師李海鷹表示，孩子處於生長發育階段，代謝快，「火力壯」。實際上，孩子被包得多緊過暖時，因為很難自己擺脫悶熱的不利環境，一旦環境溫度超過34℃，就會引起高熱，大量出汗，造成脫水等後果。
寶寶正確穿衣法
根據氣候、室內溫度及孩子情況隨時增減，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。
新生寶寶（出生28天內）：在室內要比大人多穿一件。
2—3個月：在室內可以和大人穿一樣多的衣服，室外多穿一件。
更大一些的孩子：可以在室內比大人少穿一件，室外穿得和大人一樣，注意別受風即可。
李海鷹提醒：現在大部分地區的天氣都是早晚冷，中午暖和一些。因此，給孩子穿衣一定要講究靈活性。
「穿衣法」適合所有寶寶嗎？
有一種冷叫做你媽覺得你冷，沒準兒很多人的秋褲就是在這樣的呼聲中加上的……
尤其大風刮過之後，想必很多寶媽早給孩子套上秋褲了吧？
鄭大三附院（河南省婦幼保健院）兒保科主任陳社菊提醒，千萬不要過度保暖。有時「秋老虎」依舊兇猛，寶寶捂得一身汗，長痱子、疹子的不在少數。所有的「穿衣法則」，都比不上家長對孩子體質的觀察。
陳社菊說，寶寶的體質才是秋天穿衣最重要的因素。
有先心病及其他先天性疾病、貧血、發育不良，反覆發生支氣管炎、肺炎、哮喘、慢性胃腸疾病的幼兒，以及那些免疫力低下的寶寶，對氣溫變化就特別敏感，需要及早加衣。
一些特別活潑好動，本身就不怕冷的寶寶，就不用太過擔心。
辣媽問答
「
立秋後寶寶就要穿襪子嗎？
經常會有家長怕寶寶凍到腳，會早早給寶寶穿上襪子。
陳社菊說，其實這也沒必要，最關鍵還是根據天氣，至於說的「穿上襪子就不要再脫掉，否則容易感冒」之類的，也沒有依據。
「
寶寶什麼時候戴帽子？
寶寶最好晚點戴帽子。
陳社菊說，秋季和冬季不同，是否戴帽子主要看是不是大風天氣，如果風比較大，建議還是戴上帽子，平時就不用。只需滿足「不讓頭頂著風」就好。
不過，十一長假馬上要來啦，爸媽是不是都等不及給偉大的祖國母親慶生了？
有計劃帶寶寶出門的爸媽要注意啦！
陳主任提醒
出門在外時，記得多帶一件衣服，以防天氣突然轉冷。
出門回家後，不能看到寶寶出汗就立刻脫外套。秋天的天氣常常是外面悶熱而室內涼爽，寶寶一穿一脫很容易著涼感冒。
部分來源 首都兒科研究所 大河網 半島都市報
編輯 火星Lu
※小假期家長們千萬別大意，熊孩子誤食可能致命！
※連葡萄和黃瓜都能培育了！這是避孕藥的全盛時代？
※「飛魚」菲爾普斯，你也「相中」老中醫啦？
※孙杨赛后哭湿女记者衣服，这个爱哭的男孩8年哭了14回
※英國最大家庭連生19娃！想多子多福還真的需要些勇氣……
TAG:趣健康 |
※四大風格教你穿，看看你是哪種style？
※秋季大風天氣如何釣野生大鯽魚，學會這幾招讓你連竿不斷
※七夕四大風格教你穿，看看你是哪種style？
※四大風格教你穿，看看你是哪種style
※回眸一顧能解鎖，新iPhone三大風險你能扛幾個？
※爆笑gif：大媽真淡定，一看就是見過大風大浪的人
※你曾說過要保護我可後來的大風大浪都是你給的 ????
※魔都小婊貝們 你們以為昨天的高溫＋冰雹＋雷電＋暴雨＋大風就算可怕了？真正恐怖的還在後面！
※家庭裝修三大風水禁忌，你家注意了嗎？還不趕快學起來？
※趣圖：怎麼大風越吹，我蛋越涼！我心越浪蕩！
※怎麼大風越狠，我心越盪！！
※在春天大風黃沙霧霾中，如何保護我們的咽喉？
※大風天不要怕！跟穎寶學開啟「水光底妝」模式
※演藝圈最大風暴！馬特·達蒙被爆協助打壓Harvey Weinstein性侵案 疑成好萊塢大佬幫凶
※洪基主唱不保啦！FTIsland「位置大風吹」依然跪著聽
※我的錢不是大風刮來的，寶寶每月花一千多，沒奶水還想喝雞湯？
※「支招」大風天氣下，你如何避免球被吹走？
※品菋時光：怎麼大風越狠，就越想你
※決定女人命運的四大風水, 你還不知道?