6種俯卧撐，暴擊你的胸肌！
練胸肌而已
何必這麼麻煩？！
俯卧撐就夠！
6種俯卧撐
各種變式各種high
每個12次
循環3組！
在【全球健身指南】健身打卡開始！
你只要今天運動過
就在下面留言打卡
簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久
遇到了什麼問題······
敢不敢每天都來打卡？
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爽一爽大胸肌就有了！
光說不練假把式，
運動完就打個卡再走唄
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圖文整編／健身男神MAX
動圖根據Youtube視頻製作轉載請聯繫MAX
※四個動作，練出誘惑人魚線！
※魔鬼身材秘籍，男女通用，你會忍不住MARK的！
※當他們脫下衣服，就知道為什麼他們如此有錢了
※那些年，寧願胖都不要學的明星減肥法！坑你沒商量！
※一分鐘了解你需要怎麼減脂！
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※小短腿演繹單身的你，這暴擊傷害已上限，疼！
※熬夜傷的是皮膚？胸受到的傷害是雙倍暴擊！
※輕解羅裳，半裸的誘惑！對男性的傷害簡直就是一萬點暴擊！
※暴擊！來感受下一些撩對象用的貓片，滿滿的寵溺攻畫風！
※高能預警！黃宗澤的這個笑，隔著屏幕都被暴擊！
※被一個男生的嘴唇暴擊了，我想是得做出反擊了~
※受到十萬點暴擊傷害，蘇格蘭情調短裙，這些兵真辣眼睛！
※你的水逆還好嗎？：粉絲知心話：感到遭受水逆暴擊的20個瞬間
※面對大姨媽的「暴擊」，要忍住疼嗎？不！我們反擊！
※昆凌只放了個最普通技能，周杰倫就萎了！這傷害來自「暴擊」？
※LOL0%暴擊率飆暴擊的英雄，第一件裝無盡很暴力！
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※胡歌的時尚大片連皺眉都讓人心動，最後那個背影簡直就是暴擊呀！
※真心的美！高跟鞋這樣搭，怎麼穿都好看，顏值暴擊！
※暴擊總和＞15，刀刀飄血！
※開叉裝是對小短腿的拯救而不是暴擊
※這是一個悲傷的故事，不，是凄涼，一萬點暴擊傷害……
※娛樂：男星帶上金絲眼鏡，連續甜蜜暴擊！你想抱走哪個？
※單身狗又受到了暴擊！