它是心包經的募穴，專調節心血管疾患
健康
09-29
身體是革命的本錢
養生可以不花錢
《黃帝內經》上說，膻中，喜樂出焉，就是喜悅的心情是從膻中這塊迸發出來的。膻中穴是心包經的募穴，所以它對人體的心血管有很好的調節作用，有心血管疾患的人每天都要多揉膻中穴。
膻中在兩乳頭正中間。男士比較好找，女士因為不好確定，所以要找兩乳之間有痛點的地方。此穴是人體的大穴，過去的說法叫中丹田，氣都在這彙集，是氣之會穴。
好多人曾經都有過這麼一個感覺，就是心裡不舒服時就愛捂著胸口這塊，比如說您一想愁事了，這個時候用中指點按一下膻中穴，心裡就會舒服很多。沒事的時候就揉它，慢慢人就會變得堅強起來。所以膻中是一個調節情志的要穴。
有人說我想哭，但又哭不出來，心裡挺難受的，那您就揉這，一想愁苦的事兒就哭了。哭了後對於身體來講非常有好處，叫一哭解千愁。因為毒素順著眼淚排出去了，心中的鬱結之氣也散了很多。
還有，如果您生氣了，氣不順了，時不時有喘不上氣來的情況，還有咳嗽、哮喘、打嗝兒打不出來，趕緊多揉膻中。
——中里巴人
岐黃之約特約專家顧問
北京中醫協會理事
暢銷書《求醫不如求己》作者
中里巴人，本名鄭幅中，家學淵源甚深，其父是八卦掌第四代傳人。自幼，中里巴人即師承父親的道家導引養生之功，更從祖父的親書秘笈中汲取中醫之精髓，盡得醫道同源之意趣。中里巴人蒙太極名家李寶良先生厚愛，被收為關門弟子，老師將其終生所悟傾囊相授。
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