一條讓自己變得更好的定律

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

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有一條可以確定的規律是：沒有人會按照你的意願說話做事, 所以怎麼想都是白想，怎麼希望都是幻夢。你能做的對自己最有好處、最有效的亊就是改變自己、改變期待、盯住自己的目標緊緊不放，一步步靠近。人生絕大多數痛苦都源於現實和期望的差距，要解脫，只有降低期望，改變現實。不動什麼也不會變。

—— 海藍博士

100天，我們一起長大的幸福

關愛之旅 Day 77

@張芳

今天是很重要的一天，心情已經低落到了極點。還記得海藍老師說每一個不喜歡的現在都有一個不努力的曾經。一年了，問題開始慢慢暴露出來，對自己的各種不滿也在今天上升到了前所未有的高度。心裡的難過一陣陣如浪潮一般湧來。情緒已經崩潰。

自己一個人獃獃的坐在操場望著天。告訴自己親愛的，你哭吧，哭出來就好了。心裡告訴自己這是自己向內探求的好機會，這次的失敗就是給自己很好的警醒，你不能在任由自己放縱下去了，是時候下決心改變了，自己不努力沒人能救的了你。自己想要的一定要要盡全力去爭取，為的是讓自己問心無愧。

人這輩子最遺憾的不是做錯事，而是很多事情想做卻沒有勇氣去做。我不想讓自己後悔，不想老了以後後悔，我還很年輕，我要樂觀積極的去生活，去嘗試，踏踏實實的做事。失去的已然回不來了，好好珍惜現在，好好努力。

@鄒小一

三十多分鐘快走，十分鐘靜心冥想。只是早睡這件事，始終是我的一個難題 慢慢來吧，最近要重新建立的習慣有點多，一個一個來

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※都是為了讓自己變得更好
※修鍊自己，變得更好
※隔離霜有哪些功效 想讓自己的皮膚變得更好就得知道這一點
※成為父親後，對自己的要求變得更高，把沒做好的地方做好，讓自己更強壯，給孩子做榜樣。
※如何讓自己變得更有趣
※暖心語錄：生活一直就沒有變得更容易，只是我們變得更堅強
※如何讓自己變得更有趣？
※簡單又便宜，堅持這樣喝，你皮膚會變得更好
※有規律的性生活竟然有這個好處，還可以變得更聰明
※餘生，只負責讓自己變得更美好
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※七夕情人節，怎樣讓自己變得更好吃？
※究竟如何讓自己的胸部變得更好看？