「大姨媽」總遲到，一杯調經茶輕鬆調經化瘀！

月經的到來都是有一定的規律的，正常周期是二十八天，如果「大姨媽」提前了七八天就駕到了，那就屬於月經提前。「大姨媽」晚來了同樣也是「病」，都得治。

按照嚴格的中醫標準來說，月經延遲或者提前三天以上就代表著你的身體在發出「疾病」預警。如果一直這麼推後或者提前的話，你的身體可能就有「瘀」了。

這種情況下，不僅對女性自身的健康存在隱患，更有可能導致不孕症。比如我有位朋友曉鳴就是這樣。

曉鳴四年前與男友經過八年的愛情長跑而修成正果。原本以為迎接他們的是幸福的家庭生活，可是「不孕」卻成為組建他們幸福家庭的「大問題」。因為要孩子的問題，兩個人沒少爭吵，還要面對雙方父母的壓力。

曉鳴和老公這兩年都有去醫院做檢查，但是都查不出什麼問題來，可就是懷不上孩子。經過幾番周折，曉鳴找到我，經過診治我發現問題主要出在曉鳴的身上，而解決問題的關鍵就是把曉鳴推遲的「大姨媽」先調理正常。

曉鳴是一類典型的腎虛型月經推後患者，正常的女性朋友月經周期是二十八天，而她卻一般是四十天左右。除了月經推後，她每次月經量也特別少，顏色暗淡，月經特別稀，每次來月經的時候都感覺腰酸腿軟、眩暈耳鳴的。

根據她的病症，我讓她回去服用當歸調經茶，用當歸10克、熟地15克、山藥10克、杜仲10克、牛膝10克、山茱萸5克、炙甘草4克，磨成粉做成茶包用沸水沖泡服用，能夠滋陰補腎，活血止痛。（注意，此方需要在專業醫師指導下使用，根據個人身體情況配伍加減。）

經過一段時間的調理之後，曉鳴的月經周期、月經量、經血顏色、質地，都漸漸地調理正常了，現在她的兒子都已經一歲半了。

造成月經推後的原因也有很多，而腎虛型月經推後患者占很大的比重。這類患者通常月經初潮的年齡都比較晚，像是我們大部分人都是十二三歲就來「大姨媽」了，可是腎虛型月經推後患者可能要到十五六歲才開始。這類患者通常伴有帶下癥狀，意思就是說，不來月經的時候白帶量比較多，但是質地比較稀薄。

如果讀者朋友中有月經推後的，現在不妨拿起一面鏡子照一下，看看自己是不是面色發黑，而且還有那種若有若無的暗斑，伸出舌頭看看自己的舌頭顏色是不是也很暗淡，舌苔是不是發白，這與腎虛也有很大的關係。

氣滯也是造成月經推後的重要原因。這一類患者除了月經推後之外，月經量一般時少時多，可能這個月特別多，下個月就特別少了。月經顏色一般呈暗紅色，還有血塊。

氣滯型月經推後的患者有個共同特點那就是月經之前，常伴有情志不舒，情緒很不穩定，有的時候會突然很抑鬱，感覺前途一片渺茫，有的時候卻很容易發火，看誰都不順眼。對於氣滯型月經推後患者，可以選擇服用六味地黃丸、八珍益母丸、艾附暖宮丸等藥物，不過藥物要在醫生的指導下服用。

有不少女孩子喜歡漂亮，也不注意保暖，寒氣侵入身體當中，結果風度有了，溫度沒了，健康也沒了。這種女孩子很容易出現寒瘀型月經推後。這類女孩兒在調理上要以驅寒為主，可以試試薑汁紅糖水，或者是薑汁紅糖配白酒，驅走寒氣，調理月經。

本文作者：知名女中醫張鶴瑤，關注壹號專家健康說微信，輸入「張鶴瑤」，既能看到她的全部文章。

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編輯：安雅

排版：Summer

圖片：網路

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