以為牙上皆小病？牙疼可不止疼那麼簡單！

健康 09-30

牙疼不是病，疼起來要人命。

老話誰都知道，葯療君一直不以為意，直到長了兩顆要人命的智齒，以及牙齦後面長了牙石，最後沒有辦法去醫院一洗了之。此後，葯療君便開始愈發注意自己的牙齒健康（沒錯，我是疼怕了）。

以為牙上皆小病？牙疼可不止疼那麼簡單！

不關心不知道，一關心嚇一跳，小小牙齒的細節問題能反映很多身體的健康狀況。

呀，出血了！

最近刷牙的時候總能「口吐鮮血」，牙齦脹脹的，舌頭一舔都能感覺出來牙齦滾圓滾圓的。牙齒也不疼也不酸，這是咋回事？

以為牙上皆小病？牙疼可不止疼那麼簡單！

這種情況就是十分典型的牙齦出血啦，考慮牙齦發炎。你可別小看這一點出血和一點發炎，這種情況的出現很可能反映出你的身體缺乏維生素C。

具體表現為牙齦肥大過長，鬆軟如海綿，暗紫紅色，稍按壓即出血。如果存在局部刺激或口腔衛生不良，可使癥狀加劇，所以不要忽視補充維生素C哦。

可以用一些乾淨的水把牙齒沖洗乾淨，如果有條件可以塗抹一些消炎的藥膏，辨別牙齦發炎有個辦法是看牙齦的顏色是否有發紅。注意多吃青菜,充足睡眠，多吃點胡蘿蔔、西紅柿系列。也可多吃一些含維生素C的水果如橘子等，或直接補充維生素C製劑。若仍不見好轉，需及時就醫。

另外，除了考慮補充維生素C之外，還需要看看是不是有牙石的存在。

拿出小鏡子，打開手機手電筒，看看自己牙齒背面有沒有牙石？（下門牙舌頭那側，兩顆牙之間被一層緻密的東西糊住了，像門縫被抹布塞住了一樣）如果還是想像不到牙石，就自己百度一下，葯療君就不放圖了……

那麼為什麼有牙石不行？簡單說吧，牙齒和牙齦的關係就像大樹和泥土，樹根和泥土之間被一層硬邦邦的外來物質隔開了，一天兩天事小，長年累月事就大了，過早的牙齦萎縮，牙齒鬆動和這個都有關係。

解決牙石這個問題，乾脆點兒——去洗牙！

如果大家對洗牙這個話題感興趣的話，葯療君改天再專門發一篇有關洗牙的文章

啊，牙鬆了！

我的牙齒有點疼還有點松！我才30出頭！該不會要開始掉牙了吧？！

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別緊張別緊張，牙齒髮生鬆動的原因很多，30歲左右應該是生命的鼎盛時期，但如果在幼年或青年時沒有注意保養的話，很多疾病就容易在這個時候逐漸的爆發。

隨著骨密度的降低，牙齒鬆動脫落就成為一個自然現象，最主要的原因就是由於牙槽骨的不堅固，全身骨質疏鬆的情況嚴重，所以就會導致牙齒的鬆動，這是身體的一個連鎖反應。因此，發現牙齒鬆動，防止骨質疏鬆是關鍵！

對於牙齒鬆動來說，最好的辦法就是預防，如服用鈣片，同時進行跳躍、震動式的鍛煉，而且習慣性的經常叩齒等等，這些都能夠有效的防止牙齒鬆動。

嗚，磨牙了！

那個，最近睡覺總磨牙，吵的老公睡不好，可這真的不是我可以控制的呀！

以為牙上皆小病？牙疼可不止疼那麼簡單！

出現磨牙很可能有兩種健康隱患，一是腸道寄生蟲！（對，是蟲子！）寄生蟲的毒素會刺激神經，致使神經興奮而導致磨牙。但是現在生活清潔衛生，患腸道寄生蟲的可能性較為少見，可以去醫院進行檢查來確定是否有寄生蟲。二是精神緊張，醫學認為，磨牙與夢遊、遺尿、噩夢一樣，是一種不由自主的下意識動作。出現了這種情況，你需要儘可能的放鬆精神，少用腦多睡覺，少瞎琢磨多看報！

消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作。另外，最好能養成良好的生活習慣，起居有規律，晚飯不要吃的太飽，睡覺前不做劇烈運動。

哎，牙腫了！

我的牙一直都吃嘛嘛香，怎麼最近總有一種腫脹的疼痛？難不成是我上火了？

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沒錯，你的身體里的確在「著火」！牙齒腫痛往往反映出胃部的問題，多半是有胃火。同時還會伴有口渴、便秘、噁心、腹脹等。嚴重的時候，牙齒會從紅腫嚴重，繼而發展為齒齦糜爛！

可以用一些中藥泡水喝，如大黃、黃連、黃柏等。另外拔罐、推拿按摩等對上火也有很好的作用。要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度也是很好的滅火劑哦。

ps：如果沒出現如上問題，也應自查你的牙齦是否健康哦。

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