女人一定要學會降降火

都說女人是水做的，但是女人一旦發起火來，那絕對是趕超男人的，女人的火爆脾氣也是說發就發的，可能在這之前你就連一丁點預兆都不會有。在這個秋高氣爽的秋季里，天氣比較乾燥，女人體內的水分也會相對較少，這個時候女人體內的火氣也會相對旺盛，與別人的爭吵也會升級。在這裡，小編奉勸女人們一句，生活原本美好，心平氣和才能過好每一天。秋季的女人多給自己降降火，讓心靜下來，你才會發現這世間的無限美好。

說到女人降火一定不要選擇藥物，因為如果因為體內降火過盛的話，還會導致女人陰虛怕冷，那可就得不償失了。選擇溫和的降火花茶才是最明智的選擇。那麼適合在秋季飲用，而且具有很好的降火功效的花茶到底有哪些呢？

1、薄荷茶。薄荷具有一股天然的清香味道，我們經常在一些西餐或者甜點中有看到他們使用薄荷葉來提香，增加人們的食慾。而乾的薄荷葉泡水代茶飲則具有清熱降火的功效，並且它還能有效治療因上火引起的口腔異味等問題。在這個秋季，女人飲用薄荷茶不僅可以降火，還可以起到提神醒腦、清涼、鎮痛的功效哦！

2、金盞菊。菊花茶具有清熱降火的功效是眾所周知的，但是菊花茶也分為很多的種類，比如有胎菊、金盞菊。那麼在秋季的降火花茶中屬金盞菊的功效最好。它具有清濕熱、清涼火氣等功效，一朵金盞菊綻放在杯中，一份秋季的愜意也隨之湧上心頭，竟會是那樣的溫暖。

3、金銀花茶。它具有清熱解毒、疏利咽喉的作用，對於因上火引起的咽喉腫痛、眼睛乾澀等具有很好的療效。但是由於金銀花屬於寒性茶品，在女性經期應停止飲用，另外金銀花也不建議長期飲用，否則容易使體內降火過盛。

女人在秋季這個乾燥的季節里，學會很好的降火養生方式才是對自己的健康負責，也是對自己的生活負責。

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