一個簡單方法一天內凈化你的肝臟：你一定很需要！

無論你的飲食如何健康和乾淨，現代生活都會通過很多方式，快速地給你的身體帶來毒素，比如皮膚接觸，比如呼吸。這是你根本無法避免的。

肝臟是你身體生最重要的器官之一，如果你不注意保護它，很容易會導致一些健康問題，例如脂肪肝、肝硬化，甚至是肝癌。所以強烈建議你要定期進行全身排毒和肝臟排毒，以排除毒素，提高蛋白質的吸收。

這裡有一種100%純天然、簡單的補救辦法，來清潔你的肝臟和整個身體，只需要簡單幾樣東西就能做到：

配料

1. 新鮮的薄荷葉一把

2. 檸檬汁

3. 橙汁

4. 有機蜂蜜（可根據個人口味選擇）

5. 1L純凈水

做法

鍋中放入幾片薄荷葉，加水燒開。小火煮五分鐘後關火，讓它徹底變涼，然後加入檸檬和橙汁。你可以把檸檬皮磨碎後再加入水中，口感會更好。如果你喜歡更甜、更好的味道，那就加入蜂蜜吧！

這是一種完全自然的美味排毒水，你可以喝冷的或熱的，都可以。它可以在一天內凈化你的肝臟，但為了更好的結果，你最好定期喝一點。

你何時嚴格開始健康飲食並不重要，但是如果你繼續過著現代的生活方式，你的肝臟可能會遇到問題，因為你不能從你的身體里完全消除毒素。健康專家說，你應該時刻關注肝臟排毒，清除肝臟中積聚有害的毒素，這樣才能提高蛋白質及其合成物的吸收。

現在有了這個簡單配方，你可以很好地清除肝臟毒素，並且逐漸改善其功能。它的材料都是很容易準的，也很簡單，你只需要新鮮的薄荷葉、檸檬汁、橙汁、IL過濾水和蜂蜜，現在就來嘗試一下吧！

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編輯：安雅

排版：Summer

圖片：網路

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