一個不用去看牙醫的方法 讓你輕鬆戰勝牙疼！

我們常說「牙疼不是病，疼起來要人命」，牙齒對於我們來說，不僅僅是一種品味美食、保持美麗笑容的工具，口腔健康更左右著我們的全身健康。

根據世衛組織的一項數據，在我國，口腔衛生達標的成年人只有0.22％，成年人牙周不健康者高達97%。我們常見的牙周疾病主要包括牙齦炎和牙周炎，是牙齦和牙齒周圍組織在牙菌斑的作用下發生炎症、破壞，導致牙齒鬆動脫落的一種常見的口腔疾病。很多人出現牙周疾病後並不當回事，認為牙疼吃點消炎藥就挺過去了。其實，小小牙痛很可能引發周身疾病，甚至危及生命。

今天小編就跟大家分享一個真實的案例，在沒有任何藥物的作用下，只用了一種簡單的小方法，就治好了牙周炎。這個方法就是喝檸檬汁！

切2~4片檸檬放在杯子里，加入熱水，每天飲用。經過了大約3個月的時間，牙周炎癥狀明顯緩解了！你會逐漸體會到那種癥狀消失的感覺，這真的太簡單、太見效了！

要注意，泡檸檬的水不能太涼，也不能太熱，水溫60~70℃比較適宜。有人擔心，水溫太高會導致維生素C的損失，其實檸檬的酸性比較強，而維生素C在酸性條件下耐熱性是比較好，沒那麼容易損失。水溫太低，香味不容易泡出來。用沸水浸泡，一些像是橙皮甙等苦味物質又會溶出。

同時，檸檬一定要帶皮泡，除了檸檬酸外，檸檬皮中含有較高的類黃酮，具有抗氧化功效。

使用這種治療方法，你只需要把檸檬水喝下去，不要用來漱口，或者是口中含著果汁。因為檸檬水是「鹼性的」，雖然它喝起來很酸。引起牙周炎的細菌不能在鹼性的環境下生存，一旦這些致病細菌被殺滅，牙周炎症就治癒了。在治療過程中，你會發現牙齦紅腫問題減輕了，牙齒變得更加堅固，牙周袋也變得越來越小了！

如果你也飽受牙周炎症的困擾，就試試這個小妙招吧！如果你想知道自己有哪些習慣會破壞牙齒，請添加我們下方的微信，輸入「牙齒」就能看到。

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編輯：安雅

排版：Summer

圖片：網路

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