美國健身教練自製果蔬料理火爆網路

據英國《每日郵報》9月1日報道，當美食愛好者還對著乾酪披薩、含糖量高的玉米片、甜甜圈和冰淇淋流口水的時候，美國馬里蘭州38歲的健身教練納薩莉?薩德爾就已在熱門圖片分享網站Instagram上，用以果蔬為原料自製的美食閃瞎眾人。

當桌上沒有漢堡、巧克力和餅乾的時候，我們要吃什麼？對此，納薩莉表示，可以靈活運用食材。比如，用椰奶代替牛奶再混合冷凍香蕉、藍莓、杏仁和胡桃等食材，再把這些放進挖空的木瓜里，用水果和食用花卉進行點綴。由於納薩莉注重色彩搭配並擅長擺盤，她的作品總是讓人垂涎三尺。

納薩莉之前偏向地中海式飲食，以至2010年搬到美國時，身體適應不了加工食品，便開始自己動手料理食物。一段時間之後，她深深地愛上了這種料理方式。儘管納薩莉食素，但她不算是嚴格的素食主義者。

自從納薩莉在Instagram被推崇為女神教練後，她便開設了自己的公司，提供健康指導、素食烹飪培訓和計劃減肥課程。她在社交媒體上鼓勵女性用健康的方式生活。(環球網綜合報道實習編譯：錢洪立審稿：郭思佚)

TAG:中國寧波網 |

※排毒瘦身果蔬奶昔
※心火旺怎麼調理 多吃果蔬有益健康身體
※在美帝國主義逛水果蔬菜超市
※A股重磅消息：宏輝果蔬 雅化集團 安車檢測 路暢科技
※農藥果蔬對身體的危害
※飲料的誘惑 果蔬飲料
※教你果蔬排毒祛痘法 肌膚光滑又嬌嫩
※秘魯「超級食物」亮相亞洲國際水果蔬菜展覽會
※蔬果汁排毒瘦身效果好 推薦幾款口感好的果蔬飲料
※火龍果養顏果蔬汁
※水果蔬菜?炸彈果
※萌翻了！張藝興「水果蔬菜共舞」
※飲食健康 這樣子的果蔬是預防心臟病良藥
※推薦養顏美容水果蔬菜汁
※亞洲水果國際果蔬大會：亞洲果蔬零售新時代
※減肥助攻神器,夏日健康果蔬汁
※國畫教程，沒骨花卉果蔬之石榴畫法！
※水果蔬菜愛美的女人最喜愛，這類畸形果蔬讓身體受傷害
※開團︱寶寶餐具和果蔬洗對了嗎？美國進口蔚藍星球清洗液，植物配方更安全！