泡澡加點料可嫩膚抗衰老

健康 09-07

嫩膚抗皺減肥的六類食品浴

洗澡可以有很多的保健作用，一是可以除疲勞消除一些不好的情緒，二是可以做讓皮膚可以更好的呼吸。如果有日常的洗浴的過程中加入一些日常生活中常見的食品，一般都能達到比較好的浴療的效果，下面高血壓的哪些事介紹六種日常家裡可以找到的入浴治療食品及用法。

泡澡加點料可嫩膚抗衰老

【醋浴】

長期堅持醋浴能預防脫水，保持指甲光亮晶瑩，減少暗瘡粉刺的滋生。醋酸有很強的殺菌能力，醋還富含鈣、氨基酸、維他命、乳酸、葡萄糖、糖分和鹽類，對皮膚有綜合保健作用。

【檸檬浴】

檸檬去污能力強，又不傷害皮膚，可使肌膚滋潤白皙，經常洗檸檬浴能防治粉刺，尤其適合暗瘡、粉刺患者。

【西紅柿浴】

西紅柿具有嫩膚，使皮膚紅潤的功效。將西紅柿汁加入少量酒精、硼酸備用，根據沐浴者需要和不同水溫，加入適量西紅柿汁，浸泡沐浴。

【蜂蜜浴】

氣味芬芳，營養豐富，久病體弱者以適量蜂蜜加入溫水浸泡沐浴，可收到明顯的健身提神功效。

【絲瓜浴】

將絲瓜汁加入溫水中浸泡沐浴，能活血通絡，消熱潤膚，解毒消炎，提高皮膚抗皺能力。

提取絲瓜汁的方法是：當絲瓜枝繁葉茂時，將離地表60厘米左右的藤切開，口朝下，用一個乾淨的玻璃瓶固定在土裡，瓶口與塑料管相連接，塑料管的另一端系在絲瓜藤切口處即可。同時還應加入少量甘油、硼酸和酒精。

【黃瓜浴】

黃瓜汁含柔軟的細纖維素，有促進腸道腐敗物排泄和降低膽固醇的作用，它含有抑製糖類物質轉化為脂肪的丙醇二酸，因而可控制身體肥胖。

黃瓜汁里的鉀鹽，維他命A和E，微量元素鈣、磷、鐵及糖，能促使皮膚光潔柔嫩。將黃瓜汁適量加入溫水，浸泡沐浴，有助於保持身體窈窕，肌膚光滑細膩。

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