扶養陽氣有效防治亞健康

記憶力減退、胸悶、心慌、腰腿酸軟、食欲不振……這些不適都被視作亞健康。亞健康狀態是動態的，可向疾病轉化，也會朝健康回歸，關鍵是適時的有效的醫學干預。從中醫學視角，亞健康有證可辨，有病因病機可究，是「有病」的，乃陰陽失調所致，屬中醫學「郁證」「虛勞」的範疇。因此，改善機體低下的功能狀態，有效地防治亞健康，中醫有多種方法，可從激發陽氣、補益陽氣、固攝陽氣入手。

針對亞健康狀態產生的病機，針灸可以通過激發穴位，糾偏以卻病，糾正失調的功能以重建陰平陽秘的狀態。在穴位的選取上當以陽經為主，尤其以督脈為要。傳統醫學的艾灸療法，是一種深具特色的治療方式，則更具有扶養陽氣和固攝陽氣的作用。

天熱時節，人體腠理疏鬆，經絡氣血流通，有利於藥物的滲透與吸收。抓住夏末秋初的時機，運用適當的灸、罐、敷等方法順四時節氣而治，充分發揮「針灸膏方」的補益效應，既可助扶養陽氣，又易驅除體內寒氣，調整人體的陰陽平衡，從而達到防治疾病的目的。

李璟（主任醫師）侯文光（副主任醫師）（上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院針灸科）

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