張雨綺從微胖到性感，原來是這樣修鍊的！
妹砸們，帥鍋們
為了瘦腿是不是使勁了洪荒之力
也收效甚微
你不是一個人！
今天來介紹一位大骨架明星
---咱們的星女郎張雨綺
曾經她的身材也稍微帶點肉肉的
22歲藉助《長江一號》一夜成名
今年年初參演星爺的電影《美人魚》
更是霸氣側漏，攻力全開
但是劇中她有句台詞是：
」我有錢有身材,追我的人從這排到法國,『
你居然去泡一條魚。「
依舊是星爺的冷幽默
卻讓人感覺身材真是瘦的那個贏
因為美人魚的飾演者林允
就是個大瘦子
張雨綺作為大骨架美女
完全跟「瘦子「不搭邊
不過這種豐滿欲滴的驚艷氣質
完全是紅毯殺手
翻翻張雨綺的日常動態
突然發現全都是在健身的正能量
難怪曾經微胖的她化身性感女郎
腿更加是越來越瘦了！
前凸後翹，豐乳肥臀
健個身也自帶噴血體質
解鎖各種高難度健身動作
大骨架也可以柔韌爆棚
時不時的秀一下腹肌
讓大家驗收健身成果
平時活動時更加亮出她的逆天美腿
忍不住還要看個百八十遍的~
而據說
張雨綺的業餘生活簡直是大寫的好玩
雖然經歷了離婚等一些挫折
但是她活得更加開掛了
穿漂亮的衣服戶外跑步
演示什麼叫腿玩年
粉色拳擊
連力量訓練都這麼...
女人味
去各種地方旅遊
旅途中練瑜伽
潛水
練古箏
還去考了飛機駕駛員資格證
（太酷了！）
而這些活動中
張雨綺最愛跑步了
跑了不一定會瘦
但是不跑一定不會瘦
跑步對於全身減脂和腿部塑型
都是很有益處的一種運動
她還特別提醒
跑步前要熱身
跑步後要記得拉伸
這樣就可以擁有勻稱好看的腿哦
小編也覺得正確的跑步習慣才會瘦腿
這是最全的拉伸動作圖
看看這些錯誤跑姿
你們中槍了嗎
最後示範了正確的跑步姿勢
大家以後都注意點撒！
< The end >
柳岩身材這麼好，只因為做了這個動作？周減18斤，只有努力才能帶來自由7分鐘高效全身減脂，練出好身材還在為「大象腿」煩惱？那就不要錯過這9個動作！這些易胖食物，再愛也要剋制
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※微胖身材不哭！像蔣欣張雨綺一樣穿對了就能瘦！
※張雨綺熱褲現身，一粗一細的腿太辣眼，上衣像是剛從看守廁所出來
※張雨綺說自己一直都很瘦，菇涼，正視自己是微胖界的美女好嗎
※張雨綺一身壯肉卻說「自己很瘦，范冰冰才屬於微胖界」，所以她倆到底誰胖？
※柳岩跟她比簡直是弱爆了，張雨綺才是真正的性感女神！
※張雨綺范冰冰勒出贅肉，蔣欣這樣穿腰圓腿粗，真是丑炸了！
※張雨綺再婚了，還是那麼漂亮！還是那麼果斷！
※張雨綺被說胖 怒懟記者：我一直都很瘦的，胖的是冰冰姐！
※這次張雨綺變成性感公主，不知道你們是否能接受這樣的她？
※女明星的謊言：張雨綺說自己一直很瘦，微胖的只有范冰冰？
※摧毀白鹿原男人的媚，李沁沒有，但有一點張雨綺不如她
※張雨綺那麼漂亮，性感，王安全怎麼不珍惜她，反而去嫖娼！
※同樣是大胸女郎，她卻沒有張雨綺那麼風光，因為導演不是周星馳！
※張雨綺的紅毯秀就像披了一毯子，劉雯像是穿了大棉襖，這叫個性？
※好羞澀！達康書記和「性感女神」張雨綺竟還有過這樣大尺度的戲！
※景甜 張雨綺 陳好尷尬死了，論穿對裙子的重要性！
※像張雨綺這樣性感到骨子裡的女人都能放棄，王安全真糊塗！
※看袁泉女兒的長相就知道她沒整容！厲害了，張雨綺懷孕身材還這麼有料？
※范冰冰、張雨綺瘦20斤看著還是壯！你知道顯胖的原因是什麼嗎？