女人懷孕生子竟然這麼遭罪 盤點生孩子的16宗罪

這些文字都是一位媽媽的肺腑之言，相信經歷過懷孕生子的媽媽們最能體會。從精子和卵子結合的那一刻開始，孕媽媽的身體就開始悄悄地發生變化，同時也開始遭各種「罪」。

1.體型暴肥臃腫不堪

大部分孕婦在整個孕期會增重12-17kg，部分孕婦可能會增重20-30kg，並且在產後很難恢復。孕婦增加的體重包括胎兒（3-4kg）、子宮（0.5-1kg）、胎盤（0.5-1kg）、羊水（1-1.5kg）、乳房（0.5-1kg）、血液（1.5-2kg）、體液1.5-2kg）、蛋白質/脂肪（4.5kg）。如果孕婦孕期體重增加過多，則多出的主要就是脂肪，這也是產後難恢復身材的原因。

2.經常喘氣

為了給子宮、胎盤和胎兒提供氧氣，孕婦每分鐘需要更多的氧氣，這意味有些女性可能會常常感到喘不過氣來。

3.容易頭暈

懷孕期間，整個心血管系統會重新調整，血容量明顯上升，擴張的宮頸對血管的壓力使血液流回心臟的速度變慢。同時，孕期還容易貧血，因此准媽媽在孕期很容易頭暈。

4.便秘、胃反酸、胃灼熱

逐漸增大的子宮會慢慢壓迫到胃部、腸道和其他鄰近器官。激素黃體酮的分泌導致下食管括約肌位置下降，從而導致增加胃反酸和胃灼熱。由於胃蠕動減少，孕婦更容易發生便秘。

5.胸部變大

由於雌激素和黃體酮水平上升，乳房會變得越來越大。且由於臨產期的臨近，荷爾蒙的變化使得懷孕女性的乳房產生更多的乳汁導管，為哺乳做準備。

6.出現潮熱

在10-12周時，胎盤作為暫時的內分泌腺，分泌大量的雌激素和孕酮，維護子宮的的生長和幫助控制子宮的活動，是孕婦身體變化的主要來源。

孕婦可能會出現潮熱，這是上升的荷爾蒙水平和基礎代謝率在「作怪」；孕晚期，腦垂體後葉開始分泌催產素，啟動分娩模式；甲狀旁腺略增大，以滿足鈣質需求的增加；分娩時，垂體前葉分泌催乳素，使乳房分泌乳汁。

7.尿頻、尿失禁

膨脹的子宮對膀胱、尿道和盆底肌形成了壓力，會造成暫時性尿頻、甚至在打噴嚏、咳嗽和大笑時出現尿失禁現象。腎臟要處理母親和胎兒的日常廢棄物，負荷增大。

8.腰痛

隨著胎兒的長大，孕媽在懷孕後體重會逐漸增加，加上胎兒不斷增大引起肚子隆起，這些負重都會增加腰部的受力。加上懷孕期間激素的改變，懷孕期間的肌肉彈性會比較差一點，所以腰部的肌肉彈性會減弱，這樣容易導致腰痛的產生。

9.妊娠紋、黃褐斑、黑線

妊娠紋是由於皮膚的拉伸所造成的疤痕，一般出現在孕後期。由於荷爾蒙的作用，皮膚和指甲會變得暗淡，還會出現色素沉著。高水平的雌激素會導致蜘蛛狀或螺紋狀靜脈，手掌出現紅斑。

妊娠紋通常會出現在大腿、臀部、腹部和乳房上。由於懷孕時的荷爾蒙變化，你的皮膚可能出現黃色或褐色的斑點，即黃褐斑，在小腹中線部分還會出現一條暗色的線，稱為黑線。

10.水腫

懷孕後胎盤分泌大量的雌激素，促進了水分和鹽分在人體內瀦留的作用，所以產生了水腫的現象。到了孕中晚期，隨著子宮不斷增大，增大的子宮壓迫了盆腔和下肢的靜脈，使下腔靜脈的迴流受到不同程度的阻礙，因此，導致了下肢的水腫。

11.抽筋

自懷孕3個月開始母體血容量增加、血液被稀釋等因素會導致血鈣水平下降，增加了肌肉及神經的興奮性。夜間血鈣水平比日間要低，因此孕媽媽容易在夜間腿抽筋。此外，孕期體重的增加也加重了雙腿的負擔，導致腿部肌肉處於疲勞狀態，從而容易引起抽筋。

12.產前陣痛

整個生產過程平均要持續8小時，也就是說在孩子生出來之前，孕婦至少要忍受8個小時的陣痛。從最開始是輕度的宮縮不適，猶如經期子宮痙攣一般，到後期錐心般的疼痛，疼痛的強度逐漸增強。

13.順產私處損傷痛

順產帶給女性私處的疼痛是難以想像的，用10級這樣的字眼來形容依然顯然蒼白。如果胎兒過大，胎位不正，媽媽的私處還面臨著撕裂的風險，有時醫生也需要進行會陰側切術來助產。

14.剖腹產傷口痛

剖宮產並不僅僅是在肚皮上留下了一個刀痕，同時也在女性的子宮上留下了一道傷口，如果護理不當會引發較嚴重的疼痛。大約在手術刀口結疤2-3周後，疤痕開始增生，此時局部發紅、發紫、變硬，並突出皮膚表面。不少媽媽還會像前面例子中的媽媽一樣，先經歷了產前的陣痛，最後還得挨一刀，什麼痛都經歷了。

15.產後宮縮痛

不管是順產還是剖腹產，都要經歷產後宮縮痛。產後子宮收縮的目的在於幫助子宮止血，並且將子宮內部殘餘的血塊排出，以促進子宮的恢復，有其正面的意義。產後子宮收縮導致的疼痛力度很大，有時需要醫生的按摩或熱敷法才能減輕一些疼痛感。

16.冒生命風險

2014年5月世界衛生組織（WHO）報道稱，每天約有1000名婦女死於與妊娠和分娩有關的可預防疾病，所有孕產婦死亡有99%發生在發展中國家。相關調查顯示，2010年我國的孕產婦死亡率仍然高達30.0/10萬。什麼產後感染、產後大出血、羊水栓塞……都可能分分鐘要人命。全面二孩政策實施後，很多的高齡媽媽都準備生二胎，而高齡產婦面臨的各種風險更大。所以，女性懷孕生子，其實就是拿自己的生命在冒險。

原來，一個女人從懷孕到生下孩子，竟然要遭這麼多罪。當然，正如前面那位媽媽所說，寫下這些沒有別的意思，只是讓大家知道做女人做媽媽有多麼的不容易，因此我們應該給媽媽更多的理解，更多的關愛。

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