我落下腳跟痛的月子病，幸虧婆婆找來一偏方

【導語】

小主1：右腳跟總是痛，特別是早晨起床下地時，都不敢雙腳著地。

小主2：腳後跟痛，尤其是久坐後難以著地。

小主3：站立時間久了腳後跟疼就像被刀子割了似的。

為什麼她們坐月子後會落下這個病呢？

腳後跟痛是怎麼回事？

《黃帝內經.經脈第十》，「腎足少陰之脈…斜走足心…別入跟中」。所以腳後跟、腳掌的問題是因為腎氣不足導致的。

那坐月子和腎氣不足之間有什麼關係呢？

因為胎兒成長需要母體提供能量，單靠脾胃消化吸收食物然後轉化為身體可利用的「水谷精微」，是遠遠不夠的。

而腎為先天之本，主收藏，所以還需要靠腎平時收藏的能量來補給，所以月子期間脾腎功能沒有得到很好的回復的話，就易導致這個問題。

有些小主不一定會落下腳後跟痛的問題，可能會有腰痛，關節痛的問題，「腎主骨，腰為腎之府」，這都是因為腎氣不足導致的哦。

婆婆的偏方

「偏方」怎麼解決的問題？

文章中提到了黑米、板栗、芡實這3種食材，這3種食材是怎麼解決的腳後跟痛的問題的？

腎水為黑，黑色入腎；板栗自古就被譽為「腎果」，尤其是芡實。

芡實性味甘、澀、平，入脾、腎二經，能健脾祛濕、固腎止瀉，且有「補而不峻」、「防燥不膩」的優勢。

3款食材都是有利於恢復脾腎功能的食材，先天之本和後天之本同時照顧到，兩個功能的恢復，也給身體帶來能量。

其中芡實的吃法更是多樣哦！

① 搭配粳米

味甜可口，可以健脾養胃，益腎固精，健腦長智，適合健忘的小主。

② 搭配紅棗

香甜有嚼勁，美味的同時可以達到補腎養血的作用，尤其是對於皮膚暗黃的小主們哦。

③ 搭配蓮子

蓮子煮熟後口感十分軟糯，而且它們搭配可以養心安神，養身寧心，幫助提高睡眠質量。

④ 搭配山藥

山藥粉面香甜，起到補腎澀精、止瀉、強身健體的作用，平時上班感覺沒精神，容易犯困，都有所幫助的哦。

做好月子，健康一輩子，希望所有的小主和寶貝都健健康康，快快樂樂的！

TAG:小主千歲 |

※男子後山上找來找去，沒一會找滿一堆螞蟻，男子稱：最慘的螞蟻！
※一貓咪因車禍曝晒在太陽底下，一小男孩找來了箱子送它最後一程！
※剖腹產生子後一直沒奶水，婆婆找來的偏方成我一生噩夢
※傻子撿一嬰兒，為養活他下跪仇家，生母找來卻砸他二十萬還毒打他
※鄰居每晚弄的他都睡不著覺，勞累過度他只好找來了哥們一起做
※男孩牙痛難忍，竟找來了一隻鸚鵡給他拔牙，還拔下來了！
※男子找來幾個破輪胎,朋友開始以為是瞎搞,後來都很羨慕
※水井裡傳來吼叫聲，男子仔細一看，急忙找來朋友
※她產後惡露遲遲不幹凈，不去醫院卻吃婆婆找來的偏方
※母狗剛找來食物，卻親眼見證孩子的死亡，最一張沒有人看了不哭！
※妻子讓他去洗澡，他卻找來三個老鼠，之後的行為，任誰也受不了！
※孕婦難產而死，入棺下葬十幾人抬不動，找來道士做法居然產下兒子
※痛失孩子的貓咪一蹶不振，找來3隻貓咪撫慰它，母貓卻如此對它們
※辛苦找來的保姆，以為對孩子很好，卻讓孩子患上難以治療的慢性病
※此人老了牙齒掉光了，吃東西根本咬不動，於是他找來了百位奶媽
※故事：哥為撫養她一直未娶，多年後親生父母找來，她一把扔三十萬
※小姨辛苦把我養大，掙錢後我送她一套房，父親知道後找來讓我養他
※扮鬼害四人，家屬找來，女孩跳樓，竟把她拖下了天台
※慈禧是真的殘暴，為修陵墓找來幾百不滿十歲的童子，只為干一件事