覺得自己胖並沒什麼不好 看完這些 你會用生命去減肥

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1980年以來，世界肥胖症人數增長了近一倍，2014年，全球成年人中有超過19億人超重，其中6億人肥胖。2016年全球成年人體重調查報告顯示，中國肥胖人口超過美國位居世界首位，為什麼人會胖起來呢？總的來說是因為以下三大原因。

看了就想減肥的理由

最無奈的原因

遺傳

肥胖的遺傳並不是絕對的。但已有數據顯示，父母中有一人肥胖，則子女有40%肥胖的幾率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的幾率升高至70-80%。所以如果你是個胖子，那麼你的孩子可能也將經歷肥胖帶來的種種困擾。

最作死的原因

生活及飲食習慣差

每天熬夜晚睡、宵夜零食、胡吃海塞……數不清的壞習慣都是肥胖最好的朋友。不規律的生活作息、不健康的飲食習慣都是最容易導致肥胖的原因，也是最「作死」的原因，因為是你自己將自己的身材毀了！

最實際的原因

缺乏運動量

太多人沒有時間和精力去運動，在辦公室一坐就是一上午，在家裡一躺就是一整天，無怪乎肥肉漸漸囤積。只吃不動，自然越吃越胖。

肥胖是人體內脂肪積聚過多所致的現象是最常見的「不健康」標誌。

肥胖不僅讓你身材臃腫，給生活帶來諸多不便，更重要是容易引起多種健康問題，加速衰老和死亡。

下面小編要說的這些「肥胖併發症」真的不是在嚇唬你哦！

肥胖併發症

1

高血脂、高血壓、高血糖

肥胖者容易三高主要有兩個原因。第一，肥胖者往往會攝入高熱量食物及過量碳水化合物，這會引起交感神經興奮，激活體內腎素，導致血壓升高。第二，胖人往往不經常運動，也會加速動脈硬化，誘發高血壓。而高血壓與高血糖就像姊妹病，還有高血脂，統稱為三高，如果有其中一高，時間長了就引發其它兩高。

2

腦中風

腦中風是威脅人類健康的三大疾病之一，有關研究資料證實，肥胖症與腦中風的發生有一定的關係。機體內在機能的紊亂、新陳代謝的不平衡是肥胖患者的普遍癥狀，而機體抵抗力的降低和血液粘度的增加是腦中風發生的重要病理改變現象之一。如果肥胖的人發現自己出現頭昏眼花、手腳有輕微麻痹、口齒不清等癥狀，一定要更加引起重視。

3

心臟疾病

肥胖可以引起血脂增高，導致血管動脈硬化，進而可引起冠狀動脈粥樣硬化性心臟病（簡稱冠心病，屬於心臟病的一種），肥胖者會加重心臟的負擔，引起左心室肥大，久而久之可以引起心臟功能衰竭。

4

肥胖型脂肪肝

肥胖型脂肪肝是指因肥胖而造成的脂肪肝。肝內脂肪堆積的程度與體重成正比，重度肥胖者脂肪肝性變率高達61-94%。但如果肥胖的人體重得到控制後，脂肪肝就可以被消除甚至是治癒。

看過了這麼多可怕的病症，你真的還敢繼續胖下去么？永遠不要拿自己的健康開玩笑。當然瘦下來你收穫的也不僅僅是健康，你會看到自己的精神面貌都會變好。

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