中醫說：舌質暗紫，到底是身體哪出了問題？
我們都聽過久病多瘀，這個瘀，就是瘀血。
正常情況下，我們身上的血液在心臟強有力的推動下，流經全身，為身體各個組織輸送營養和氧氣。一旦由於某種原因導致血流失暢，或凝滯不動形成血塊，或溢出血脈外身體無法吸收，就產生了瘀血。
因為心主血，瘀血中以心血瘀阻最為常見。
俗話說舌為心之苗，心血瘀阻，我們都可以從舌頭上看出來，大家可以對著鏡子，伸出舌頭，看看舌頭上面有沒有瘀斑，如果舌頭上有很多的紅點，並且這些紅點發黑，就說明身體有瘀血，但是癥狀還是比較輕的。
如果舌質紫暗，這意味著體內血瘀較嚴重，然後再抬起舌頭，如果舌下靜脈變粗，或者舌下絡脈青紫，都說明身體血瘀的癥狀已經比較嚴重了，需要及時調理，否則會有冠心病、心梗的可能，女性也容易不孕不育。通常這樣的人還會面色晦暗，唇色發紫。
如果已經可以從舌頭判斷出體內有血瘀的情況，可以喝喝簡單的山楂陳皮茶來活血化瘀，改善心血瘀阻的情況。
山楂陳皮青皮茶組成為每日取陳皮和山楂干各10克，青皮5克，隨證加減。開水沖泡，當茶頻飲。大這兩種東西都是再尋常不過的藥材，但是往往是最常見的小中藥卻又巨大的療效。
我們知道山楂具有健胃消食、活血化瘀的功效。去中藥店買過山楂的人都知道，山楂分為生山楂、炒山楂和焦山楂。
生山楂就是把山楂直接烘乾。這樣的山楂消食化積、活血化瘀功能比較強，要是為了活血化瘀我一般都會直接讓人泡生山楂水。炒山楂經過了炒制的過程，消食功能增強了，而活血化瘀的功效弱化了。
而焦山楂炒制的更厲害，消食化積止瀉功效很好，活血化瘀功效就比較弱了。所以為了活血化瘀，大家去藥店買的時候直接買生的山楂干就行。
陳皮，其實是我們平時所吃的橘子的皮，由於其放置的時間越久，其藥效越強，故名陳皮。陳皮味辛、苦，性溫，溫能行氣，辛能發散，苦而泄水。其理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰的功效較好。
我們用陳皮主要是用它理氣的功效。陳皮有一定的燥濕作用，氣虛、燥咳、有胃火的人，就是臉上、鼻頭愛長痘的不宜多食。
青皮是沒有經過曬制的橘皮，青皮和陳皮從行氣的力量來說，青皮較強，從化痰的能力來說陳皮較強，但是一般用於行氣理氣我用陳皮比較多，主要是因為青皮破氣的同時，易傷正氣，陳皮力緩不易傷正氣。
在臨床上我的經驗是這樣的：左側胸痛用青皮，右側胸痛用陳皮；脅肋疼痛用青皮，中間疼痛用陳皮；下腹疼痛用青皮，胸腹疼痛用陳皮。
如果女性朋友體內不僅有瘀血，還有乳腺增生，那麼在剛才這個陳皮山楂茶里再加上青皮5克，青皮破氣功效特別好，可以幫助打通乳腺的堵塞，長期喝下去可以治療乳腺增生。
不過要注意，由於青皮破氣效果太強，女性朋友來月經的時候就不要再加青皮了。
另外，因為鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染，這些化學製劑有損人體健康，因此，最好不要自己剝了橘子以後直接泡水喝，還是要去專業的藥店去買，更加安全。
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編輯：安雅
排版：Summer
圖片：網路
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