直擊1938年美國女子的減肥速成班，最後一張男教練最為尷尬！

肥胖是世界性難題，減肥又是女人一輩子的事業，一般來說就是六字箴言：管住嘴邁開腿。其實，早在1938年，美國紐約就出現了這樣的減肥培訓班，專門幫助女性朋友們減肥。圖為男教練帶減肥女子通過運動方式減肥，這個姿勢很容易走光啊。

據資料記載，這個減肥培訓班堪稱減肥速成班，一期只要10天即可，減肥主要是科學節食和規範鍛煉。一天三餐主要吃水果、喝蔬菜汁，要麼喝牛奶、吃蔬菜。話說，飲食這麼殘酷，這對於吃貨來說，簡直殘忍啊。圖為減肥女子正在努力跳馬減肥。

圖為男教練正在指導女學員在跑步機上科學運動減肥。

圖為男教練正在教女子騎車減肥。

圖為男教練帶減肥女子通過運動方式減肥，這個姿勢很容易走光啊。

圖為參加減肥的女子正在做翻滾運動？

「來，都跟我來做俯卧撐減肥！」一溜兒的大長腿美女，很養眼啊。

圖為男教練正在教女子做減肥運動，話說，這些普通動作就能減肥？感覺還不如跳繩減肥呢，我大學認識一個別的院系的妹子，每天晚上跳1000多下吧，沒幾個月就從135變成90來斤了。

圖為男教練正在指導女子做減肥運動，話說，輔助減肥的道具真的挺逗的呀。對它的功效表示懷疑啊。

圖為減肥培訓班的女子正在練網球減肥。

說曹操曹操就到了，跳繩減肥法，這個真的有效，只不過一般女孩子沒有那個毅力罷了，畢竟跳繩真的很累很耗體力啊。胖子們減肥一周試試，絕對效果好到不行。

圖為減肥培訓班的女子正在跑步機上減肥。

圖為參加減肥培訓班的女子們，有的胖，有的很瘦啊。可見，減肥不一定為了變瘦啊，可能主要是保持健康身體和良好身形。

圖為參加減肥班的女士們，正在閑聊，平時運動很辛苦，難得休息很愜意。

圖為減肥培訓班的女子們正在午睡，很性感哦。

減肥培訓班當之無愧的胖女士，她正在抽煙，享受閑暇時光。

圖為男教練正在幫助女子做減肥運動，這個減肥指導動作真的很尷尬啊。