肚子贅肉一抓一坨肉？一個雞蛋，用用體重變成兩位數，瘦到讓你尖叫

擁有小蠻腰是所有女性的理想，但是現實中很多人非但沒有小蠻腰，肚子上的贅肉反而一抓一大把，穿衣服難看不說，有時候甚至被人誤會成是孕婦，而且也會因為太胖引起身體上的一些疾病，真是讓人痛苦不堪。

腹部贅肉或跟便秘有關

肚子上有贅肉除了跟久坐導致肚子脂肪堆積外，還跟便秘有關係，相當一部分腹部贅肉是因為便秘造成的。便秘的危害非常大，長期便秘，便便無法排出體外，會在腸道內形成宿便，宿便就像腐肉，又臭又臟，不但宿便所產生的大量毒素被人體吸收後，將降低人體免疫力，誘導各種疾病滋生，且宿便產生的毒素還會導致大腸水腫，下半身血液循環減慢，易形成梨形身材及胖肚子。

如果你肚子上的贅肉一抓一大把，且還存在便秘的情況，那想要減掉贅肉，先解決便秘的問題。

吃醋泡雞蛋對於想要減肥的人士來說是福音，吃醋泡雞蛋可以減肥，醋有促進腸胃消化，有防肥胖的作用，那麼醋泡雞蛋減肥怎麼做又該如何吃呢？一起來看看吧。

材料：雞蛋、米醋

做法：

1、把雞蛋洗乾淨，蛋殼上不要存留有髒東西；用紙巾把雞蛋擦乾，不能殘留有水份；

2、準備個有密封蓋的小罐子，倒入米醋（沒過雞蛋即可），蓋上蓋子，密封大約24小時。24小時後把蓋子打開，你會發現雞蛋膨脹的跟個氣球一樣，因為蛋殼已經軟化了。

3、輕輕用筷子把雞蛋捅破，小心噴到眼睛；把蛋液和醋均勻攪拌在一起；再蓋上蓋子，密封24小時；

4、喝的時候，用溫開水沖服，可以酌量放些蜂蜜調味。一個雞蛋泡出來的醋蛋液分7-10天用完。

它是「頭號刮油水」，睡前喝點，燃脂一整夜，脂肪去無影

苦瓜玳玳花收腹茶，可治療習慣性便秘，玳玳花能促進血液循環，幫助燃燒腹部脂肪，苦瓜能排除身體的多餘水分，讓腹部的輪廓更小，腹部皮膚更緊繃。

平時廚房裡扔掉的玉米須，搭配上陳皮、烏梅、菊花、決明子、山楂等，能利尿祛濕，排毒瘦身，對瘦肚腩很有效喔。

大麥茶不但富含維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等對人體有益的物質，而且還能去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用，長期堅持飲用，就能起到健康減肥的作用呢！

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