35歲賈玲減肥成功，暴瘦後的她美成仙，網友實在是功不可沒！

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早些日子有位導演評述，中國惟獨兩位藝人上綜藝不需要對劇本，一個是陳赫（跑男團），另一個便是我們要說的賈玲！

提到賈玲列位起首想到了什麼？胖嗎？對，胖，然則每一個胖子都是潛力股，賈玲要是瘦了會變成什麼樣呢？我們一步一步來瞧瞧！

先來瞧瞧賈玲此刻的模樣！賈玲作為小品演員逗樂了不少群眾，代表作品有《喜樂街》《大話捧逗》《歡喜密探》《新白娘子傳奇》等等！

此刻的她看上去皮膚緊緻，可是仍舊認為肉肉的。

賈玲自己便是一個毫無架子的人，別人說她什麼都不會負氣，她不顧形象，解放本身天性的表演，得到了很多好評！她在喜劇界里獨樹一幟，備受追捧。也曾被人稱為「女版周星馳」！

表演時也像宋小寶一樣不顧形象，敢於嘗試各種角色，突破自己！

來瞧瞧她年青時的模樣吧！當時的她還很瘦呢！在她胖了之後，也來拿自己胖的特色來逗笑觀眾，讓大家記住自己。

固然賈玲此刻並沒有瘦身告成，可是網民輔佐賈玲找到了自傲，要是賈玲瘦身告成的話切實美的不像話，列位可以賞識一下，忍住哦！

各人認為美么？這是誰？別開打趣，這兒不便是賈玲嗎？哈哈，

不管賈玲瘦沒瘦下來，秋天來了，我們千萬不能自暴自棄，早早地貼上秋膘。跟著小編一起睡前做一次，醒來腸道通了，便秘沒了！自然而然也就瘦了美了

中醫師表示，過年期間吃的傳統年菜，含較多的油脂類，加上放假時，心情放鬆，經常吃完飯便賴在沙發上，身體活動量減少，連帶水分代謝與新陳代謝都會下降，脂肪更容易囤積，尤其腰腹間的運動量減少，也會造成便秘問題。

因此除了記得保持身體活動，也可以按壓相關穴位，幫助刺激應對的經絡，增加各種代謝，就不怕肥胖上身，以下示範的穴道除了齦交穴每天刺激20下就好，其餘穴道都可以分別按壓3分鐘左右，除了餐後不適合按壓腹部上的穴道，其餘部分都可以想到就按。

1

便秘宿便Out！

按壓商丘穴與大橫穴，有助減輕便秘與宿便造成的不消化，與腹部油脂肥厚，脂肪囤積狀況嚴重的小腹凸出等現象。

腳掌內側較凸起的的內踝骨與較前側的舟狀骨之間，有一較凹陷的地方，即是商丘穴。在肚臍兩側大約5指寬之處，即是大橫穴。

2

消水腫虛胖

身體兩側，與帶脈交會的點即為帶脈穴，此處脂肪若較肥厚，可使用木製按摩棒幫助按摩，更可刺激到穴點。

帶脈位置約在穿褲子時系腰帶的位置，也是全身唯一橫向走的經絡，按壓其中的帶脈穴，可以幫助促進身體水分循環，消除水腫型下半身肥胖。

3

瘦腰消腹法

所謂的任脈走於人體前方，中醫里屬於陰脈，如果任脈不順，易胃脹氣、小腹腫脹，多按摩任脈上的水分穴與神闕穴，可幫助通陽氣，消除水腫，對於腰部與腹部線條美化也有幫助。

水分穴位於肚臍上方2指寬，神闕穴即為肚臍。由於肚臍呈凹陷狀較不容易按摩，可以用網球來回滾動水分穴與肚臍之間，達到按摩功效。

4

縮腰減臀

任脈督脈不順暢，會影響身體水分循環，造成下半身水腫，可以多刺激任脈與督脈交會點的齦交穴，每天約刺激20下即可。

翻開上唇，可以看到一小系帶，即是齦交穴。每天用舌頭向上唇內側頂，即可刺激到齦交穴

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