蜂產品這麼來吃，美麗健康與您同在
每年到這個時候，身邊就會有很多人開始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是氣管炎，有些的鼻炎，還有的是季節性咳嗽。
聽的人難受，病的人更不舒服，如果你身邊有這樣的朋友，就把這篇文章發給他吧，一用一個準兒！
1
風寒咳嗽
白蘿蔔蜂蜜
主要表現：咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。
白蘿蔔品味辛甘，可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣、緩解咳嗽。
蜂蜜味甘，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養顏等功效，二者搭配起來，可謂是緩解咳嗽癥狀的絕佳方法。
做法
先取一個白蘿蔔，洗凈去皮；將蘿蔔切成丁；取半瓶蜂蜜，將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中。過2個小時，把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，從次日起咳嗽癥狀就能緩解，此方法對於氣喘也有一定效果。
2
風寒感冒
烤橘子
吃烤橘子能鎮咳祛痰，這主要還是橘皮的作用，烤橘子可除去鮮橘皮的刺激氣味，並使其有效成分含量相對增加。烤橘子既不影響口感和營養價值，又能增強化痰鎮咳之功。
烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表現有：咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。
做法
將橘子洗凈後放在40℃~50℃的開水中浸泡3分鐘，用布擦乾後烤至微焦，每天早、午、晚各食用1個(帶皮)。
3
肺火旺盛咳嗽
蒸冰糖雪梨汁
梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症，特別適合秋天食用。
做法
將雪梨去皮，切開頂部，用勺子挖掉內核，中間放入冰糖，放回頂蓋，將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右，就能吃了。要堅持食用幾次才可見效。
4
晨起咳嗽
雞蛋花蜂蜜
蜂蜜水可以緩解咳嗽，如果再加上雞蛋，可能效果更好。
做法
將一個雞蛋加滾燙開水沖成蛋花，待稍冷卻後加入蜂蜜1勺，滴入香油少許，每天早上空腹喝下，喝10~15天能夠見效。
5
夜裡咳嗽
芝麻冰糖水
芝麻味甘性平，生用偏涼，質油多潤，能養肺腎，與冰糖合用沖服滋陰潤燥止咳，對內傷燥咳較好。
做法
生芝麻15克，冰糖10克，芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。
6
體虛咳嗽
糖水沖雞蛋
平時身體就比較虛弱，一旦發生咳嗽，長時間不愈。
做法
將雞蛋打入碗中，攪勻，用50克白糖加半碗水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再準備鮮姜適量榨汁，倒入沖好的蛋湯中，每天早晚各服1次。
7
秋咳不止
冰糖大蒜水
秋分之後開始咳嗽的人，不應該用吃梨的方法來緩解。因為梨性寒，容易加重患者體內的寒氣。患者如果舌苔較白，咳出的痰稀薄，可以用這個方法。
做法
準備7-10瓣大蒜，搗碎後放在碗里，並在碗中加入水，放上一粒冰糖，最後加上蓋子拿到鍋里去蒸。
大火燒開後轉成小火蒸15分鐘就可以。當碗里的水不燙了就喝下去。大蒜可以不吃，每天喝2-3次即可去咳。
8
半夜咳、雞鳴咳
排痰為主，良方送上
一些中老年人，有半夜或雞鳴時咳嗽的毛病，一番咳嗽後，又接著睡著了。細心的人會發現，這種咳嗽多有痰液。這時最好慢慢起身，坐直，喝一杯溫開水，稀釋痰液利於排痰。
做法
取熟地、蘇子各15克，肉桂、白芥子、鹿角膠各12克，炮姜、麻黃、米殼各10克，五味子9克，炙甘草6克，水煎，每日1劑，晨起服用，服用6劑後，咳嗽一般會明顯減輕。
9
感冒
香蘇散
做法
取紫蘇葉5克，陳皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荊芥、秦艽、防風、蔓荊子各3克。
10
感冒初愈
喝碗山藥粥
有些體質虛弱的人在感冒痊癒後，仍然會有乏力、精神倦怠、食慾不佳等表現，這個時候我推薦喝山藥粥，山藥用鮮品、干品均可。
山藥是常用的藥材，味甘平，是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物。另外，婦女常吃山藥粥，補益頗多，可健脾止帶。但是，要注意的是，山藥有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用。
做法
選山藥60克，粳米100克。把山藥剝皮後切成小塊，與粳米一同放入水中煮熟，加入適量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了。
11
咽喉炎
梅花綠茶
咽炎分為急性和慢性兩種。慢性咽炎可以試試這個方法來調理。
綠茶能清熱解毒，抗菌消炎；
梅花對於慢性咽喉炎改善局部不適癥狀很有幫助；
玉蝴蝶有清肺利咽、疏肝和胃的作用；
冰糖能潤喉養肺。
四者合用，質地清純，效果可信，無毒性。
做法
用綠茶、玉蝴蝶（切碎）、綠梅花各3克，冰糖適量，用沸水沖泡，代茶飲。
12
咽炎急性發作
桔梗湯
中醫認為，桔梗和甘草有清肺、排膿血、甘溫瀉火的作用，蔥白有抗菌、解毒功效，三者結合便可緩解咽炎。注意此期間不要吃辛辣食物，多飲淡鹽開水。
做法
取桔梗6克、甘草3克、蔥白2棵，先將鍋中加水1000毫升並燒開，然後將桔梗、甘草放入鍋內煮5分鐘，再加入蔥白燜2分鐘即可。
【用法】咽炎急性發作的時候，將湯汁趁熱飲用，每日早晚各1次。
13
老慢支
醋泡杏仁
有老慢支的的人，要注意戒煙，危重患者定時變換體位，輕輕按摩患者胸背，可以促使痰液排出。
也可以在伏天做一些醋泡杏仁，以後來吃。杏仁、冰糖和醋都有一定鎮咳平喘作用。需要提示的是，要去藥店購買苦杏仁，超市中的甜杏仁治療功效很小。一天四顆的量剛好。
做法
杏仁400顆，初伏第一天用醋加冰糖泡之，大約泡100天。每天清晨空腹服下4顆，另飲少許醋，可治老慢支。
14
寒性哮喘
姜豆豉膏當零食
加入桑葉、青蒿等中藥一同發酵而成的淡豆豉（藥用），對驅寒治哮喘有著立竿見影的效果。用淡豆豉做成的姜豆豉膏，能治療哮喘、支氣管炎。
做法
準備乾薑30克、淡豆豉15克、飴糖250克、植物油少許，乾薑、淡豆豉加水用文火煎煮，每30分鐘取汁1次，共取2次。
混合兩次液汁用文火煎濃，然後加飴糖攪勻，繼續用文火煎熬至用筷子能挑起糖絲時停火。
將濃汁倒入塗有植物油的盤內，攤平，稍涼，用刀劃成若干小塊，當零食每天吃幾塊。
15
過敏性鼻炎
御醫金方辯證用
乾隆御醫治鼻炎藥方仍實用乾隆年代，宮廷有個御醫叫黃元御，他善於治過敏性鼻炎，而他在診病時往往是根據患者的鼻涕開方子。
做法
【清鼻涕方】開桔梗9克、元參9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生薑9克。
【黃鼻涕方】五味子5克、生石膏9克、杏仁9克、法半夏9克、元參9克、茯苓9克、桔梗9克、生薑9克。
【用法】用水泡半個小時，熬藥時水開15分鐘即可，一日喝兩次三次都可以，一服藥煎兩次就可以了。
【注意】黃元御的方子相對比較安全，大家可以在醫生的指導下嘗試服用。如果吃到第三服還不見效，那就說明葯不對症，應停葯，孕婦不可嘗試，小孩子的用量減一半就可以了。
16
鼻炎
菊花蜜外塗
做法
先將蜂蜜200克倒入一容器中，放上凈菊花瓣100克，蓋好，置於鍋內，用水蒸10分鐘。
這時菊花瓣已全部爛熟於蜂蜜中，再加入菊花瓣100克，蓋好後又蒸10分鐘，冷卻後攪勻即成菊花蜜。
【用法】用的時候，用消毒棉簽蘸菊花蜜塗在鼻腔黏膜上，量不需多，每天塗擦3-4次即可，連用1個月可很好緩解癥狀。
美女們，快別和昂貴的香水較勁了!這裡的每一種食物都可以替代它~~剛開始，可能只是滿嘴自然香。慢慢的，全身散發香氣，比任何香水都要清新。據試過的人說，方子簡單靠譜，失敗率為0!
食材：銀耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子適量
做法：
1)準備好銀耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。
2)銀耳、茉莉分別用冷水泡發。
3)銀耳泡發後洗凈、撕小朵，倒入飯煲，加入冷水，煮開;再調至保溫檔燉煮40分鐘。
4)加入冰糖。
5)加入枸杞子。
6)倒入茉莉花和浸泡過的花汁。
7)燉好的銀耳羹盛入碗中，溫熱食用。
桂花小豆粥
食材：紅小豆150g、紅糖適量、桂花適量、藕粉適量
做法：
1)準備食材
2)紅小豆洗凈提前泡好(最好泡上一夜)。
3)泡好的紅小豆放入鍋中，加入清水。
4)開大火煮至水沸。
5)水沸後開小火燜煮。
6)煮到豆子稍稍破皮。
7)加入紅糖。
8)加入桂花(可以加入糖桂花醬)。
9)藕粉加入清水調勻。
10)煮至紅糖溶化，用調好的藕粉勾芡。
11)勾完芡汁，大火燒沸，紅豆粥變稠即可。
12)香甜暖心的桂花小豆粥，很適合這個季節哦。
玫瑰茄茶
食材：玫瑰茄3個、蜂蜜適量
做法：
1)備好玫瑰茄，拍了4朵，用3朵就行了，多了太酸
2)玫瑰茄放入杯中，沖入開水，可以看到花朵上的玫瑰紅色開水慢慢滲出
3)蓋蓋燜5分鐘左右，顏色一點點變紅
4)越來越紅啦
5)泡好後的玫瑰紅色，很鮮艷吧
6)因玫瑰茄泡的茶水是酸的，可以適當加點蜂蜜調整一下口味
7)調好味的玫瑰茄茶，慢慢享用吧
玫瑰紅棗蜜茶
食材：紅棗500g、玫瑰花10g、冰糖80g
做法：
1)準備好紅棗、玫瑰花、冰糖。
2)紅棗泡發、洗凈、去掉棗核。
3)紅棗肉倒入沙煲，加入適量冷水，大火煮開，小火熬煮20分鐘。
4)加入冰糖。
5)用勺將棗肉壓碎，至水分漸少，棗泥濃稠。
6)加入玫瑰花，熬至花瓣張開;晾涼，調入蜂蜜，裝入玻璃瓶儲存。
青蘋果玫瑰花茶
食材：青蘋果1個、干玫瑰花12朵、蘋果汁500ml、冰糖適量
做法：
1)先來準備好基本材料：青蘋果干玫瑰花以及蘋果汁。
2)冰糖一塊。
3)干玫瑰清洗乾淨之後再用溫水浸泡至軟。
4)將蘋果汁倒入奶鍋內大火煮沸。
5)加入浸泡好的玫瑰花。
6)青蘋果在需要用的時候再去皮去核切成塊，早切的話會因氧化而變色。
7)將切好的青蘋果倒入鍋內。
8)轉中火繼續煮沸數分鐘。
9)加入冰糖。
10)開大火煮至冰糖溶化即可熄火。
糖漬檸檬
食材：檸檬3個、冰糖1000g
做法：
1)新鮮的檸檬先用水沖洗乾淨
2)把檸檬放到清水中，加入適量的鹽，在接著泡上半個小時
3)密封瓶子洗凈晾乾
4)冰糖備用
5)30分鐘後把檸檬沖洗乾淨，用餐巾抹乾水分，切片裝入消毒好玻璃瓶子里
6)一層檸檬一層冰糖，為了汁水出的快些，可以拿個勺子在裡面搗搗，這樣半天冰糖和汁水就融合了
7)放入冰箱冷藏，喝的時候拿出來，特別是早上喝的時候水溫在30到40之間，加點淡鹽，空腹喝，效果很好
蜂王漿，又名蜂皇漿、王漿、蜂乳、王乳等，是5～15日年齡工蜂上顎腺和舌腺分泌的，用以飼餵蜂王和幼蟲的漿狀物質，顏色為乳白色至淡黃色，具有酸、澀、辛辣味。今天分享一些蜂王漿的美容「小偏方」。
蜂王漿減皺養膚油
配方：蜂王漿20克，蛋黃1個，植物油10克。
做法：將蛋黃打入碗中，調入蜂王漿和植物油，攪勻成膏狀。洗臉後取5克搓到臉上，保持30分鐘，用溫熱水洗去，每周2次，或每隔3日1次，連用7~10次可顯效。
作用：適用於乾燥性衰萎的皮膚，可使皮膚爽凈、細嫩，皺紋減少和消退。
蜂王漿薑汁豐眉
配方：蜂王漿5克，薑汁2~3克。
做法：榨取鮮薑汁，與蜂王漿混合均勻，每日睡前將之塗抹於眼眉部位，於第二日清晨洗去，連續用25~30日，可顯效。
作用：適用於眉毛稀少和眉毛脫落患者。
蜂王漿增白祛皺
配方：蜂王漿20克，破壁蜂花粉20克，蜂蜜20克。
做法：將以上三味混合調勻，製成膏，每日睡前洗臉後，取少量塗於面部，揉搓片刻，第二日清晨洗去。
作用：營養皮膚，增白養顏，美容去皺。
蜂王漿護髮液
配方：蜂王漿5克，鮮牛奶5克。
做法：將蜂王漿與鮮牛奶混合調勻。洗髮後將之灑到頭髮及頭皮上，輕輕揉搓頭髮和頭皮，使之分布均勻，保持30分鐘以上，洗去。
作用：養發護髮，烏髮生髮，可使頭髮黑亮富有柔性，有效防治斷髮、黃髮。
蜂王漿潤膚蛋清面膜
配方：蜂王漿50克，雞蛋清1/2個。
做法：將雞蛋清打入碗中，調入蜂王漿，攪勻，存入冰箱中。溫水洗臉後，取2~3克揉搓到面部，保持30分鐘，洗去，每日1次。
作用：營養皮膚，滋潤皮膚，可使皮膚紅潤細白。
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