不良睡姿影響孩子長高，這幾種睡姿是好是壞？
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李老師導讀：
夜晚睡眠時孩子長高的幾率相對白天要高很多，所以會有「人在睡中長」的說法，一般孩子的睡姿有3-4種、分別是仰卧、左右側卧和俯卧，不良的睡姿會影響孩子的睡眠質量，同時影響孩子的身高。
那麼這幾種睡姿對孩子都有什麼樣的影響？
比智高生長發育指導老師李曉彤老師來告訴您！
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左側卧
]
人體心臟的位置在左側，左側卧會壓迫心臟，影響血液的循環，時間過長還會導致胳膊麻木酸痛，所以我們不建議孩子向左側卧睡覺。
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右側卧
]
右側卧與左側卧一樣，雖然不會壓迫到心臟，但是因為肺部在右側，有肺病的人這樣睡會感到呼吸不順暢，這是因為肺部受到了壓迫。
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俯卧
]
很多人喜歡趴著睡覺，但是這種睡姿不僅會壓迫心臟和肺部，影響呼吸，還對頸椎有一定的傷害，同時影響骨骼發育，所以不建議孩子趴著睡。
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仰卧
]
仰卧是最適合人體的睡姿，仰卧利於孩子面部五官的發育，可使五官發育端正、勻稱，對心、肺、胃腸和膀胱等臟器不會形成壓迫感，使其正常運作，對骨骼發育也有一定的好處。
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