乳腺囊腫怎麼治療最好？預防療法有4點

—療法—

1、如果你愛吃咸或者愛吃辛辣刺激的食物，那麼你需要改變一下飲食習慣，因為這些食物對乳房健康的危害是很大的。應該採用低脂高纖的飲食，多吃蔬菜以及穀類食物。

2、很多人都認為胸罩只有防止乳房下垂的作用，其事胸罩更大的好處在於可以防止已經受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，從而消除不適。所以，女性朋友一定要佩戴穩固、舒適的胸罩，尤其是乳房有腫塊的女性。

3、女性可以用熱敷袋來緩解乳房不適，熱敷能使毛孔張開，此時塗抹精油按摩是吸收最好的時候，很多女性都選擇茹貝源疏通散結組合精油，使用方便而且吸收效果非常好，是女性治療乳腺增生的首選。

4、平時應該經常按摩乳房，但按摩的時候動作要輕柔，因為乳房比較脆弱，動作太粗暴的話很容易傷害到乳房。按摩乳房不僅可以緩解不適，還能預防乳腺疾病的發生，最大的好處是可以豐胸。

—適當運動—

中年婦女的乳房如果在短時間內出現界清、活動性良好的腫物，應首先考慮是乳房單純囊腫，而彩超檢查及細針穿刺是首選的乳腺囊腫檢查手段，有助於鑒別腫物的囊實性。囊腫穿刺抽液後可行囊腫空氣造影以確定囊壁是否光滑，有無乳頭狀瘤。

由於該病部分有一定的惡變傾向，惡變率約3%~4%，故穿刺抽取液作細胞學檢查相當重要。35歲以上婦女若半年內無生育計劃，應同時結合乳腺X線鉬靶攝片以排除惡變可能。

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